従姉妹が自殺し気持ちの整理がつきません

質問

• 従姉妹が自殺し、気持ちの整理がつきません。育児相談を利用してもいいか迷っています。
• 従姉妹の自殺の原因や家族の問題など、辛い状況を抱えています。育児相談を利用することに非常識感を感じています。
• 自分の気持ちや娘のために何をすべきかわからず、育児相談について相談したいと思っています。

回答No.4

sona1986 · ベストアンサー

自殺未遂の経験が何度もあり、薬物依存で神経科に入院したことがあります。
その時に知り合い意気投合した友人たちの多くを自殺で亡くしました。
また大学が芸術学部だったので繊細な子が多く、同級生達（そのうち一人は親友）も自殺で失いました。

自殺未遂のきっかけは、大学時代に卵巣腫瘍で摘出手術を受け、「子供のいない人生も考えて」と言われたことでした。
これから他の女の子は当たり前に妊娠出産していくのに、私だけ子供を持てないんだ…という絶望から徐々に精神のバランスを崩し、それまで我慢していた親に対する不満や自分が病気になったことへの悔しさが爆発して、「もう死ぬしかない」というところまで思考がいっていました。
身体的な病気が精神に与えるダメージは大きかったです。

当時、心身ともに健康な友人には、本当に迷惑をかけました。
質問者様が従姉妹の方に感じていた「うんざり」という思いを、私も友人達にさせていたと思います。
その頃の自分の言動を思い出すと、初めての妊娠出産で不安だらけだった質問者様が「うんざり」と感じたのは当然です。
罪悪感を持つ必要はありません。

私はその後、夫と知り合いなんとか気持ちが落ち着き、前向きに不妊治療を始めました。
そしてようやく待望の子供を授かった直後、親友が自殺しました。
命の不確実性を目の当たりにし、「親友の苦しみを理解してあげられなかった自分が、母として子供を守れるのか」という不安に陥り、可愛い子供を前に成長を喜べない時間が続きました。
心と身体がバラバラになるような宙に浮くような感覚にも襲われたし、子供そっちのけで毎日ブログに苦しみを書き続けたりもしたし、永遠に続くかと思われた地獄のような時間でした。

でも結局、時間が少しずつ癒してくれました。
四十九日までの自責の念、その後の空虚感、道を歩いているだけでも涙が出てくる悲しみの日々が、いつのまにか薄れていきました。それも悲しいですけどね。
質問文に「先日」と書かれているので、まだ日が浅いのであれば、気持ちの整理がつかないのは当然だと思います。
ただ従姉妹さんの場合、５歳の娘さんのことがあるので、質問者様の苦しみも長引いてしまうかもしれません。

私だったら…「どうにもならない」と感じたら心療内科に相談するかな。
育児相談員の場合、程度の問題ではなく、内容が「専門外」になってしまうかな…と感じるので。
精神科医やカウンセラーは相性があるし「薬だけ出されて終わり」というケースもあるので、一概に「行けば楽になる」というものでもありませんが、私は病気の直後、女医さんに向き合って話を聞いてもらえただけでもかなり落ち着きました。
でも育児相談所の方が行きやすい、過去の経験から安心感があるということであれば、まずは市に相談に行っていいと思いますよ。「母親としての思い」まで汲んでくれるかもしれませんし。
とにかくあまりに苦しいようであれば、遠慮し我慢し続けないでまわりにぶちまけた方がいいかなと思います。

気持ちの切り替えって、自分の感情を自分でコントロールできる段階になって初めて可能になるんですよね。
感情があふれ出して自分でも抑えきれない時期に、無理に自分の中だけに留めておこうとすると、苦しみが倍増することもあると思います。
第三者の力を借りることを「この程度のことで」などと思わず、吐き出せる場を持つことは大事なんじゃないかなと思います。
結局乗り越えるのは自分の力ですが…そのプロセスで、助けとなってくれる場所や人が見つかることを願っています。

お礼

＞質問者様が「うんざり」と感じたのは当然です。
＞罪悪感を持つ必要はありません。
ご自身の経験を話してくださり、そのうえでこのように言っていただけると大分救われました。
多分、こういうことを、誰かに言って欲しかったのかもしれません。

私が今、子供にきちんと向き合えていない気がして、自分の気持ちの整理をつけることに時間を割いているので、娘が可哀想な気がして。
どんなことがあろうと、最優先させたいのはどうしても我が子なんだなと、今回のことでふと思いました。
確かにまだ初７日も迎えていないので、日は浅いです。
四十九日が執り行われるのか、参列させて頂けるのかわかりませんが、少しずつ落ち着いていければいいなとは思います。

＞第三者の力を借りることを「この程度のことで」などと思わず、吐き出せる場＞を持つことは大事なんじゃないかなと思います。
＞結局乗り越えるのは自分の力ですが…そのプロセスで、助けとなってくれ＞る場所や人が見つかることを願っています。

この言葉もとても嬉しかったです。
少し、割り切る努力や日にち薬を信じてみて、それでもやはり苦しかったら市の相談を検討してみようと思います。

ご回答頂き、本当にありがとうございました。

補足

大分日にちが過ぎて申し訳ありませんでした。
今は時々思い出すこともありますが、残されたお子さんも愛犬も一緒に引き取っていただける落ち着き先も決まり、娘がいよいよ目が離せなくなってきたこともあいまって、私自身大分落ち着いて気持ちの整理がついたように思います。
丁寧にご回答くださった皆様のおかげです。
気持ちに寄り添って下さるような回答ばかりで本当に感謝しています。
とてもわかりやすく気持ちを代弁してくださったかのようなこちらの方をベストアンサーに選ばせて頂きましたが、本当はどの方もベストアンサーです。

ありがとうございました。