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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ひどい人見知り。対人恐怖症?)

ひどい人見知り。対人恐怖症?

akiko43fulの回答

回答No.5

初めまして、私も大学生の女です。 そして同じく対人恐怖症です。 私もjohn701さんと同じ様にカッパは世の中にいると宣言して周りをドン引きさせました。 でもそれ以来、なんかあいつ変だなみたいなポジションを獲得してだいぶ生活しやすくなりました。 対人恐怖だという事は私も頭の片隅にありますが、 そればかり頭にあると人との会話もぎこちなくなったり 「何か話さなきゃ」とか人に対しての執着(?)が大きくなりすぎてしまうんじゃないんでしょうか。 私は、対人恐怖だと思い始めてからは、自分自身のキャラというか、ポジションを過大評価したり、 それ以上の事をしないように心掛けています。 それと小さな事ですが、髪型を変えてみたり(パーマをかけてみたり染めてみたり) するだけでも、少し自信がついたり気分転換になって、良いですよ。

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