バスケのコツ!!

質問

バスケに詳しい方、バスケのコツを教えてください!!

特に、3対3の時のオフェンスで、どう動けば良いのかわかりません。

よろしくお願いします!

回答No.1

taroutanaka · ベストアンサー

３対３の時のオフェンスですか・・・

やはりスクリーンプレイが一番有効ではないでしょうか？味方にスクリーンをかけに行ってあげて、フリーにしてあげる。

あとはパス＆ランが有効ではないでしょうか。３対３という状況ならば、コート内が広く使えます。
パスを回す、すぐ動く、というのは、ディフェンスからすれば、結構面倒だと思います。

オフェンスはいかに味方をフリーにしてシュートを撃たせるか、というのが大事です。

上記２つのやり方は基本的で、簡単だと思います。

あともう一つ大事なのは、自分のシュートレンジをしっかり把握することです。
自分がシュート打てない距離に行ってしまっては、プレイの幅も少なくなってしまいますから。

長々となったしまってすいません。３対３をしっかりできるようになれば、５対５でも応用で動き方が分かるようになっていきます。

頑張ってください。

回答No.3

klassec5

現役の高校生です。

3対3はやっぱり人数が少ないからその分攻めるのが難しいです。
ですが、人数が少ないのでゴール下辺りにオープンスペスが出来やすくなると思います。
なので、オープンスペースが出来たら即座にカットインしたり
スクリーンプレーをしたりするといいと思います。
私が3対3をする時はそうしています。
あとはやっぱりパス＆ランが大事だと思います（5対5でもですが）。
それと、もしセンターがチームにいたらハイポストを使ってバックドアをしてみたらどうでしょうか？
ハイポストでボールを貰う時にセンターの肩に触れるギリギリのところを通って
センターがあなたのディフェンスにスクリーンをかけるという事も可能ではないでしょうか？

まぁ、とにかく足を止めない事が大事だと思います！
足を一回止めてしまうとトップでボールを持っている人が困っちゃうので。。。

あとは、1on1が得意だったら自分で勝負をかけるとかもいいと思います。
ドライブして打てそうだったら打てばいいし、打つのが難しそうだったら外に出して外角からシュートを打たせればいいですし。

こんなんで参考になったら嬉しいです。

回答No.2

4884

バリエーションは無数にあると思いますので、具体的なシステムやパターンではなく、私なりの考え方で答えさせて頂きます。
これは持論なので賛否両論あると思います。なので参考程度にして下さい。

２対２でも３対３でも４対４でも５対５でも難しいですよね。１対１も難しいですから。でも、１対１より人が増えれば増えるほど難しくなりますよね。

オフェンスですが、始めるときのディフェンスポジションや、オフェンスになった時の味方の特徴、相手ディフェンスの力量によって当たり前ですが変わってきます。
自分の味方に大きい子がいる場合はポストアップから勝負すれば良いですし、速い子がいたらエンプティ（空いているスペース）を使って１対１すれば良いし、シューターがいるならスクリーンなどを使ってアウトサイドシュートを狙えば良いですし。
まずは味方の特徴を生かして基本的ベースを考えると良いかもしれません。ただ、必ずしも上手くは行きませんし、そこを強調されて抑えられる場合もあります。その時にどうするか？です。
が！３対３のための３対３ではいけないと思います。５対５のための３対３にしなければ。（３ｏｎ３なら別です。）

プレーの関係というのは１人から始まり（１対１）、パスを選択することによって２人になります（２対２）。３対３ではこの２人の関係だけで事は足りてしまう（プレーが成功する）可能性が高いです。２対２で上手く攻められると思ったとき、３人目のヘルプが来て３人目に合せるというようになり、３人目のディフェンスがボールに関わることによって、３人目のプレーヤーが生きるパターンです。プレーは成功したし、スムーズに攻めたように思いますが、これだけのアイデアでは４対４や５対５で生きてくる練習にならず、３対３のための３対３ではないでしょうか？

３対３をゲームに生かすには、パスで始まった（できればパスで始まりそうな）２人の関係の瞬間に３人目がどう反応するか？何を考えるか？だと思います。
例えば、トップと左右ウイングの３対３からスタートした場合、トップが右ウイングへパスを始めた瞬間に左ウイングがそのパス動作に反応してミドルへボールサイドカットし、パスを受けたプレーヤーも反応してカットしてきたプレーヤーに「パンッ！パンッ！」とパスをするなどの動きです。

悪いのは、
トップがパスをしてパス＆ランなどの動きをしたとしたら、３人目が何もせずにその場でステイしているというのはゲームに生きません。トップとセンターで２対２を始めた時、もう一人がそれを見ているだけではゲームに生きません。
もし２対２を始めたとしたら、３人目はできる限り自分のディフェンスをヘルプに行かせないように動くとか、自分の存在を危ないと感じさせて引きつけているなど、意味のある、意図のある動きをしなくてはいけません。

パスが空中にある間に３人目が反応して「パンッ！パンッ！」とプレーができたら楽しいと思いますし、３人目が何を考えて動くのか？という習慣をつけるとゲームでボーっとせずに効率の良い動きができると思います。
もちろん、パスした子も次を考えなくていけませんし、ボールを受けた子も次を考えなくていけません。でも、「パスを受けた、さぁどうしよう…」では遅いですし止まった動きになってしまう原因です。

簡単な事ではありませんが、自分の味方の特徴、相手の力量、ディフェンスの位置や間合いを読み取り、人と人をボールがつないでいる２人の関係から３人目が反応することによってゲームに生きる３対３の考え方となると思います。そして、「これがもし５対５だったら？」を常に考えられれば理想だと思います。

ちょっと分かりにくく、joshianaさんが求めた答えとなっていないかもしれません。申し訳ありません。
パターンが知りたいなら書籍を見ればあります。しかし、その本質、意味、意図を知るためには、自分達の特徴を知り、相手の力を感じ、すべてのプレーヤーがボールを持っている動作に反応できる考えを持つこと。なぜそれが効果的なのか？いつ動きだすのか？どのタイミングなのか？ディフェンスの状況は？などを考えることで、書籍のパターンが生きてくるのではないでしょうか。

という自分も、いつも考えていますがその時その時で状況も違うので上手くプレーできません。それに、３人目、４人目、５人目に合わせようとすればするほど、ミート、ピボット、もらい足、ボールポジション、視野などの基礎基本の重要性に痛感します。

基礎基本を大切に、joshianaさんが効率的にカッコ良くプレーできることを望みます♪
ちょっとヘリクツな考えですみませんでしたm(_ _)m
お互いがんばりましょう☆