- 締切済み
ダイエット、美容での質問です。
太股の内側とお尻を痩せさせたいのですが、何かいい方法はありませんか? 自分は173cm・60kgの男です。 普通の人に比べたらお尻と太股が目立ってしまいます…泣。 あともう1つの質問が、顔の法令線って言うんですかね(>_<;)線がくっきりと出てしまっているのですが、目立たなくする方法も教えてください。
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 踏み台昇降ダイエットについての質問です。
踏み台昇降ダイエットについての質問です。 私(14歳身長163cm,体重55.5kg,太もも55cm(股下3cm),ヒップ92cmの洋ナシ型デブ)は今女磨きの為に踏み台昇降ダイエットを始めようと思っているのですが、踏み台昇降によって痩せれるのは下半身だけ(お尻、太もも、ふくらはぎ)であって、上半身(腕、お腹、顔など)は痩せる事は出来ないのでしょうか? 主に気になっているのが下半身(特に太もも)なのですが、二の腕のたるみや二重顎等上半身にも気になる箇所があるので・・・ 思いを寄せている人が来年度で高校を卒業(中高一貫校)してしまうので、それまでに何とか50kgをきり、少しでもスラッとした体型になりたいんです!そして、告白・・・ 後1年半で5kg以上の減量・・・あまり時間が無い気がしてなりません。どうかよろしくお願いします!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 私にあったダイエット法を教えて下さい´`;!
質問見て下さってありがとうございます^^* 私は高校生で、身長146cmの体重46kgです。 パッと見は太っている体型ではないのですが、 お腹から膝まで、特に太ももとお尻がかなり太いです; 長距離なども苦手なので、筋肉量も少ないんだと思います。 そして、太もも(特に内ももと後ろ)と お尻の脂肪を落としたいのですが、 ひたすら筋トレをすればいいのか、走ればいいのか・・・ 効率のいい方法を知らないので何からすればいいのか分かりません;; 出来る限り続かせたいので、効率のいい方法を探しています。 何方か教えて下さい(><)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 10kgのダイエットを考えています。
10kgのダイエットを考えています。 私は女で、165cmの16歳です。体重は60kgです。 脂肪が下半身についており、太股やお尻、腰やお腹についています; 最近着たいと思って試着した服も、着れたもののお尻も足もきつくて愕然としました… 体重も落としたいですが、太股やお尻、腰やお腹の脂肪も減らしたいです! そして今まで着れなかったミニスカや、可愛い服やカッコイイ服も着たいです…! なので、今のところ自分の頑張れる範囲のプランを立てました 学校の行き帰りの自転車と(行きも帰りも大体20分の距離) 帰ってからのウォーキング(夕食前の2時間くらい) 帰ってから寝るまでの簡単な運動(腹筋、スクワットなど) 食事は野菜中心に食べる。飲み物は水のみ。 これ以外に、太股やお尻、腰やお腹の脂肪を落とすのに効果的だよーってものがあれば 教えていただけると嬉しいです…!! それと、これだけで10kgも痩せれるなんて思っていません。 10kgを健康的に減らすダイエットがあれば、教えていただけると嬉しいです…! お願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 中学生のダイエット
今中3なんですけど、効果的なダイエット方法教えてください! やってたのは水1日1〜1.5L(たまに2L)飲む、 週2〜3の有酸素・無酸素運動(合わせて15分ぐらい?) あと、食べる順番をスープ→野菜→おかず→炭水化物にしてたりしました! が、全く体重も見た目もかわらず…2ヶ月ぐらいはやってましたが、せいぜい-0.3キロぐらいでした…それやめても体重そんな増えてないです 160cm44kgぐらいです、これだけ見ると痩せてるじゃん!ってなるかもしれないんですけど普通に見た目がブヨブヨブクブクです笑 特に痩せたいのは顔で、団子っ鼻と頬肉が気になります、その次にお尻〜太ももかな?おそらく骨格ウェーブだと思います、正直まじで顔だけ痩せれたらいいです なんかむくみ取りマッサージとかもやってみたりしたんですが全く変わりませんでした(´・_・`)顔が平たくて典型的な日本人顔なのでせめてスッキリとした顔になりたいです
- 締切済み
- ダイエット・運動
- 男のダイエット
男のダイエットについて質問します。 現在肥満で身長175で体重が87になってしまいました。 筋肉ではなく脂肪で87kgです。 特にふともも、お尻、お腹がすごいのですが、これを減らしつつ体重65kgくらいまで落としたいのですが、何かオススメの方法とかありますか? 6ヶ月くらい続けて多少なりとも効果が見えるくらいのものがあれば幸いなのですが・・・。 ちなみにジムとかには通えないのでそのあたりも考慮していただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 数ヶ月でスラッとした体型になるためのダイエットにはどんなものがありますか?
初めまして。 18歳の女です。 タイトル通りなのですが、3~5ヶ月でスラッと痩せたいです。 友達の誘いで男性もののコスプレをすることになったのですが、今の私は160cm56kgと、男の格好をして似合う体型ではありません。 特にお尻・太もも・ふくらはぎが太いです。 小学生の頃から動くのが嫌いだったせいかお尻まわりは100cm弱はあります…。 このままでは誘ってくれた友達にも悪いと思い痩せようと思ったのですが、ダイエット方法が色々ありすぎて何をすれば良いのか分からなくなってしまいました。 数ヶ月で下半身を中心にスラッとした体型になれるオススメのダイエット方法やダイエットサイトなどがありましたら教えて頂きたいです。 また、アルバイトから帰ってくると夜中なのでなるべく家の中でできるものだと有り難いです。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット。
私は今中2で154cmで55.6kgです。 下半身にお肉が付きやすく、お尻がとてもおおきいです。 下半身に筋肉がつけられて、細くなる方法ありませんか? 今、生理が終わりそうなのでまたジョギングを始めようとおもいます。 痩せたら顔のお肉もとれますよね?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太もものダイエットについて質問です
私は自分の脚の太さについて悩んでいます。 特に太ももがすごく気になります。 身長は155cmくらいなのに体重が50kgもあります。 下半身太りでウエストなんかは62cmくらいなのですが脚がもう大根なんてものじゃないくらいにふといです。 そろそろプールの授業がある夏に向けてダイエットを始めようと思っています。 私の仲がいい子は皆脚が細くて一緒にいるとますます私の脚の太さが目立ちます。 太ももを細くするのに何かいい方法を知っている方は教えてください、お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)