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卓球の基本フォアハンド
62010423の回答
- 62010423
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Ｎｏ．１の方の言うように体格の差などに左右される部分もありますが なんとなくで覚えてしまうと後でややこしい癖になったりしますから やはり基本中の基本は押さえるようにしておきましょう。 素振りのときに気をつけることは基本のフォームで特に足周りですね。 左足を少し前にだして肩幅よりも少し広めに足を開いて力を抜き 膝を軽く落として前傾姿勢をとります。 バックスイングのときに右足に重心がかかるように意識して スイングと同時に左足へ体重をシフトする感覚を身につけます。 ラケットの角度や腕の角度は身長差などの個人的な部分も影響があるので 足周りの基本を身につけてからボールを打つときに感覚をつかむようにします。 あと素振りで腕全体でバックスイングを取り過ぎると 振り遅れや振りかぶりすぎる癖がつきやすいので バックスイングは肘でコンパクトに引くようにしましょう。 そして最後にボールがあるようにイメージして ひと振りひと振り丁寧に素振りを行いましょう。
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