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睡眠障害
睡眠時無呼吸症候群だと思うのですが、すごく悩んでいます。 車の運転や会議、そして机で見積りをしている時に睡魔が襲ってきます。 あまりにも、我慢しすぎると訳の解らない文字や、会話をしてしまいます。 以前、居眠りで車の事故を起こした事もあります。 始めの頃は、ただの寝不足だと思っていましたが、いくら寝ても眠くなります。 同じ症状の方、どの様に眠気と闘っているのか、教えて下さい。 宜しくお願いします。
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> この病気は、あまり認知されていないですよね しかしながら 睡眠障害は近年増加の一途を辿っているの。 検査も施設によっては２ヶ月待ちって場所もあるくらいにね。
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- askaaska
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まず、睡眠外来に受診しましょう。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html （睡眠外来のある病院の例） 睡眠外来では寝ているときに どのような状態で寝ているのかを検査することができます。 睡眠深度や無呼吸の割合、脳波・心電図を調査してくれるわ。 その情報を元に睡眠の専門科が どのようにすることで睡眠を改善できるのか を指導してくれるの。 検査は１泊する必要があり、費用も全体で３万ほどかかるけど 専門家による検査はかなり役に立つはず。 例えば、寝ているときに気道がふさがってしまうといった場合、 気道を確保できるような器具を考えてくれたりするの。 （もちろんこれを作るには別途お金が必要ですが） また、眠りが良くない理由が日常にあると思われる場合、 それを改善するように指導もしてくれるわ。 そのためにも検査前の問診は正直に答えてね。 どうしても自力でというのなら以下のサイトを紹介しておくけど 薬なんかで安眠できたりもするので 入院検査をするしないはともかく 一度受診するのは悪くないと思うわ。 http://plus-suimin.net/
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