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骨太になりたい。
mmccの回答
- mmcc
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私は女ですが、よく骨がしっかりしているとか、 骨が太いとか言われます。小さい頃から牛乳が大好きな 子供でした。学校から帰ると喉が渇いたといって 麦茶の変わりに牛乳を飲むほどでした。 他のどんなものよりもこつこつと、カルシウムを とっていくことが一番いいのではないでしょうか。。。
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お礼
ありがとうございます。 とりあえず牛乳を飲み始めようと思います。