話し合いに途中に感情的になり過ぎて喧嘩になった場合

質問

会ってる時はともかく、電話やメールで口論になった場合、
気持ちが落ち着くまで連絡を経つの最良だとは思いますが、
気が立っている分、終わり際を刺々しくしてしまって後味が悪いです。

また、再度連絡を取るタイミングもイマイチ分からず、
連絡をした事でまた喧嘩になってしまうケースもあります。

そこで相談ですが、
１．感情的になってしまっていると自覚した時に、
　　棘が立たないように上手にフェードアウトする方法は無いでしょうか？

２．連絡を再度取る場合、
　　相手を苛立たせたりしないように、上手に機嫌を伺う方法は無いでしょうか？

回答No.3

yonesuke35

問題点が解決しない限り又口論になるでしょう。
先送りしてもだめ。

解決できないのであればどちらかが我慢するしかないでしょう。
我慢できなければ喧嘩別れ。

回答No.2

unenana

1、フェードアウトではないですが。
「今、お互いちょっと感情的になってるよね。　でもこの会話って、どこへ行くの？　喧嘩じゃなくて、前向きに話がしたい。」
うちは、どちら側からでも　これを言われると落ち着きます。
「これって、ここまでの喧嘩をしなきゃいけないぐらい、２人にとって大切な問題？？」っていうバージョンもあります。　一瞬、頭が冷えるので何となく落ち着きます。

２、前回の事をキッチリ謝って、連絡取れなかった期間に、相手の存在の大きさを思い知ったと告げる。
謝るつもりがない場合（まだちゃんと解決してない場合）、まだ怒ってる？　実は自分もまだ怒ってるよ。　それでもこうして声を聞きたくなる（連絡を取りたくなる）んだから、貴方って本当に凄い人だよねぇ。（お前って凄いよなぁ。）　などと、相手の必要性を一緒に告げる。

回答No.1

ho_orz

１．“自分の”頭を冷やしたいからと言って話を終わらせる
お互い頭を冷やそう　という言い方だと「お前にも非はある」という意味に取られ余計言い合いになる可能性があるから。

２．「この前はごめんね」と謝罪から入れば、相手も頭が冷えた状態なら素直に受け入れるはず