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毎日の食事について
emizou83158315の回答
朝と昼にたくさんほしいですね。 夜は軽めでもいいんですよ？ 特に朝は大事ですからね。 質問文を拝見したところ、かなり偏っています。 健康とは言い難いです。 これが毎日だったら、体力も何も持ちませんよ。 朝を軽く済ませたいなら、せめてパン・野菜ジュース・ ヨーグルト・卵料理１品・サラダ・肉系（ハムやウィンナー）を 食べるといいです。 和食が一番いいんだけどなあ・・・。
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