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コーヒーを飲む回数について
trajaaの回答
- trajaa
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糖分については存じませんが、珈琲の摂取にかんしては常識の範囲内なら 何ら問題は無いと考えています。 １日３杯は常識の範囲内と思いますね。 注意すべきは、糖分とカフェインへの過敏性ではないでしょうか？ カフェインに敏感な方は、夕食後以降は控えた方が良いかもしれません。 ちなみに私は、マグで５杯前後。 但し糖分はゼロで、牛乳が少々です。 今のペースに落ち着いてから十年以上になりますが、特に問題と感じた点はありません。
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