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ハンドグリップ
nomura-tadashiの回答
- nomura-tadashi
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ハンドグリップでけでも太くはなるけど手首可動とは部位が違うから両方した方が良いに決まっている。 私は前腕太い部類に入ると思います↓細く見えるようなら無視して結構。
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