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３０歳を過ぎた私の親との喧嘩と鬱病のフラッシュバックについて
- ３０歳を過ぎた私は、親との喧嘩が止まらなくて困っています。特に母親との衝突が多く、自分がかっとなってしまうことがあります。
- また、鬱病の経験から、過去の辛い状況や感情がフラッシュバックすることがあります。死にたいと思うこともあり、未来に不安を感じています。
- 対処法や考え方など、未来に向けて前向きに歩いていくための努力の仕方を教えていただきたいです。
- sayoniki99
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- 心の病気・メンタルヘルス
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