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カウンセリングを受けてみたいけど・・・
nora-popの回答
- nora-pop
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こんばんは 医療従事者です ＜子供の頃から人付き合いが極端に苦手…＞ の原因は何でしょう？ 何かトラウマのようなものがある？ その原因を突き詰めて考え過ぎてしまって 不安や緊張が高まってしまったのでしょうか ＜何時間眠っても疲れが取れない日が続いていて…＞ 不安や緊張で じゅうぶんな睡眠がとれていないのでしょう まずは「心療内科」 と表示されている医院を 受診してみては如何でしょう 医師が話を聴いてくれる場合もあれば 臨床心理士が話を聴いてくれる場合もあります 眠れる薬 気持ちが楽になる薬を処方してもらえると思います ただ 医師や心理士との相性 もありますので 初診の時にいい印象を持たなかった医院は止めましょう 症状を悪化させるだけです （逆に妙に心が強くなって克服してしまう場合も稀にありますが…） ネットで「心療内科 00市」 で検索すれば何軒かは出てきます もし出なければ 少し範囲を広げて再検索してみてください この先生なら 信頼できそうだな と思ったら しばらくの間 通院してみてください ＜カウンセリングを受けに行ってどうだったのか…＞ の答えになっていなくてごめんなさいね 気持ちが楽になって ぐっすり眠れる日がきますように そして 苦手意識を克服できますよう祈念しております
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