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カウンセリングを受けてみたいけど・・・
blazinの回答
- blazin
- ベストアンサー率50% (20101/39849)
貴方に問題があるとしたら。 何でも自分「だけ」で片付けようとしてしまう点なんですよね。 自己啓発にせよ、心理学にせよ。 それを自分の知識を広げる「だけ」にしてしまう。 広げたら。そこからその広がりを少しずつ相手との直の コミュニケーションに活かしていけば良い。 その不器用な、でも自分なりの小さなプロセスの中で。 貴方は貴方なりに変わっていける。 経験が人を変えていく。 でも貴方は極端に～と書いているように。 頭で先にあれこれ考え過ぎてしまう。 現実の他者と向き合う前に、貴方が考える他者との関係、他者への感情。 そこに多くを浪費してしまう。 そして現実の貴方は動けなくなる。 結局する事は、自分の世界を囲う事で自分を保とうとしてしまう事。 サークル活動に勇気を出してトライしてみた気持ちは大切。 でも、ただ臨んだだけで、貴方自身が周りに対して自分を曝け出す事が出来なかった。 その状態で直ぐに馴染む馴染まない的な判断を簡単にしてしまう。 そしてまた世界を閉じると。 それでも。貴方は貴方なりに考えて、自分と向き合って生きてきたんだと思う。 その30年。言い悪いを他者が簡単には言い切れない。貴方の歴史。 貴方は貴方で必死だった筈だからね。 でも、こうして30という節目を向かえて自分を改めて鳥瞰してみると。 やはり人との繋がりが薄い。 自分「だけ」で切り開いてきた部分が多い。 それが貴方の不安定、不完全を生んでいる。周りもそれを感じてしまうと。 そういう今の貴方を、そのまま受け止めてもらえる場所。 それがカウンセリングという場所であり、機会なんだよね。 簡単に人には話せない歴史。自分だけの感覚。内側の思い。 それを専門家に聞いてもらう、受け止めてもらう事で。 貴方は重たく背負っていた部分が軽くなる。 そしてそこに専門家の丁寧なアドバイスや考察、意見が入る。 それは貴方にとっての優しい風になる、煮詰まっていた自分の中の空気の 入れ替えになる。 それが何よりのカウンセリングの意義なんだよ。 入れ替わった後に貴方が何を感じるか？ 今の貴方にはわからないような気付きであり、柔軟性が生まれるかもしれない。 どうしても。 自分に何か問題がある、自分を否定されたり腫れ物のように扱われる恐れを感じて。 病院やカウンセリングに二の足を踏んでしまう人は多いんだよね。 貴方を何か病的に当て嵌める為にカウンセリングがある訳じゃない。 貴方が自分自身を受け止めやすくなるように。 他者を受け止めやすくなるように。 一人では出来ない気持ちのもつれや積み重なった課題を丁寧に見極めて、解していく場所。 そう捉えてみれば。貴方の一歩は軽くなるんじゃない？ どうやって～という方法以前に。 人と向き合う、自分を伝える、今の自分を受け止めてもらう。 その為の機会を創るんだと。 それが家族や友人という関係性に見出せないからこそ。 専門家の存在がある。 選り好む必要はないんだよ。まず機会を設ける。 ハードルが高いなら貴方のお住まいの市民相談でも良いんだよ。 貴方はそこにまたは色々頭で考え過ぎて、煮詰めて、そして動かない選択をしてるんじゃない？ セレクションに時間が掛かる、掛けるフリをして。 実は実現を先延ばしにしている。 今の貴方にとって、どこに最初に顔を出すかは大きな問題ではない。 まず一人で抱えた状態を解消する。 それが何よりの意義なんだからね。 もっと肩の力を抜いて。 あれこれ考え過ぎないで。 自分を伝える機会を設ける事なんだと思う☆
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