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一日何回か血圧を測っています。その測定方法に疑問が出てきました。

一日何回か血圧を測っています。その測定方法に疑問が出てきました。 高血圧で降圧剤も処方され日常的な記録もつけています。。 今更の測り方のですが、測定時についつい緊張するのか呼吸が上手に出来ません。 止めているわけではないのですが、ぎこちないと言いますか呼吸が浅くなってしまいます。 それで測定した数値は105/70位です。 ある時、呼吸を意識してしっかりするようにしたら(深呼吸までは行きません)100/65位の数値になりました。 この場合どちらの数値を記録した方がいいのでしょうか? 心情的には低く書きたい気もしますが、何かずるい事をしているような気分になってしまいます。 皆様のご意見お願いいたします。

noname#114644
noname#114644

みんなの回答

noname#222486
noname#222486
回答No.1

5~10の差はどんなはかり方をしても出ます 毎日記録するのであれば測定する時間を決めることです 朝と夜とでは違ってきます。 〉心情的には低く書きたい気もしますが、  意味不明、低く書くといいことがあるのでしょうか、  そうであれば計測せずに適当に書けばよいと思いますが?  あなたの健康ですから誰も困りません。

noname#114644
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 当然、医師の指導を受けて記録しておりますので、同じ位の時間に一日3回は記録しております。 >>計測せずに適当に書けばよいと思いますが? >>あなたの健康ですから誰も困りません。 いやいや「適当に」測定して低い数値を書くのが罪悪感がある言う意味で・・・ 「どちらが正しい測り方なのでしょう?」と書いたつもりだったのですが、言葉が足りませんでしたね。 申し訳御座いませんでした。

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