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腕立て伏せ１００回の超回復にかかる時間はどれくらいですか？
wildcat-ypの回答
- wildcat-yp
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マッチョというほどではないですね。握力、背筋を見ると、単純な筋力は標準か弱めでしょうか。 ただ、垂直跳び、１００Mはなかなか良いので、バスケがやりたいのであればそれがよいと思いますよ。 どちらにしろ、今、高１くらい？どんな競技にしてもちゃんと練習すればよいので、今の体系にこだわらず、好きなことをやればよいと思いますよ。 バスケとかやれば、普通に握力もつくだろうし、背筋も、普通にスポーツしてれば、２００は超えると思いますよ。
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