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この状態は病気ですか？
nohiti04の回答
- nohiti04
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お辛いお気持ちお察しします。 ＞頭の中いっぱいでなんて書いたらいいかわからないんですが。 心中不安定な中、一生懸命今のお気持ちを書いてくれたのですね。 おかしくなんかないですよ。 よく頑張ってきたんですね。 メンタル系の病にかかったものです。回答になるかわかりませんが書かせていただいております。 ＞心療内科は話を聞いてくれないし薬で終わるから嫌なんです ということはどこか通いになられていたということでしょうか。。 私も、最初に行った精神科はなんだか薬だけだして、良くならなければ薬を増やすだけ・・なんだか解決にならないのではと思っていました。 病院を変えてみて、二つ目の病院では話を聞いてくださる先生と出会えたので薬の効果もかなりあらわれ良くなっていきました。 まずは、質問者様にあったお医者様を探し(大きな病院より個人的なメンタルクリニックなどの方がよいと思います。)今はお気持ちを安定させることが必要だと思います。安定が少しでも生まれれば、少しずつですが、「なぜ一人でいられないのか。」という一番今の苦しみである部分に向き合っていくことが出来ると思います。 心の内の根本的な解決が出来ないままでは不安は消えないし・・、寂しさや孤独は募る一方ですよね。 私もそうでした。 薬で眠れたり安定しても、それは一時的なもの。 根底にある、自分のどうしようもない空っぽな気持ちなんて消えてくれない。 その先の見えない絶望感はどうやったら消えるのかな。。 私は、心の不安にある根本的な原因は「誰かに必要とされたい。認められたい。愛されたい。」 という思いだと思っています。 心が辛くてどうしようもないとき、本当に救ってくれるのは、的確なアドバイスでも知識でもなく、 人の愛、優しさだと私は思っています。 少なくとも、私はそう実感し救われました。他者という存在が自分という存在を認識するためにどれほど必要なものなのか。 質問者様は、今、心の鍵を開いて、ここに自分の思いを書きました。 その鍵を開けることはとても勇気がいることだと思います。 とても恐い。 でも、今書いてくれました。 その勇気をぜひ、大切な人、愛して欲しい人に打ち明けて下さい。 質問者様の周りにも、質問者様が心の鍵を開けてくれるのを待っている人が必ずいると思います。 簡単なことではないかもしれません。 でも、誰かに弱さを見せること、自分を見せることが出来たら、 それを認めて愛してくれる人が必ずいます。 私はまるで絶望的な思いから、人のありがたみを実感し、回復していくことが出来ました。 でもそれと同時に、どんなに人の優しさに触れて愛を感じても消えることのない孤独もあります。 でもそれを全部受け入れることも必要だと最近は感じてきています。 消えない孤独があっても、今、ある大切なものを大切にしようと。 人間はみんなどんな状況でも愛されたくて不安なのかもしれませんね。 自分の思いが多く、質問者様にとって負担になってしまったら申し訳ありません。でも、今、私が伝えられる思いを一生懸命伝えました。長文失礼しました。 質問者様のこれからの人生たくさんの幸せが待っています。どうかお体にはお気をつけて下さいね。
noname#160321
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