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こんにちは。自分は今怖いくらい痩せていて、周りの人からも太ったほうがい

こんにちは。自分は今怖いくらい痩せていて、周りの人からも太ったほうがいいよとか言われ続けているんですが、食べても食べても太らなくて困っています。現在176ｃｍで体重が５０ｋｇほど 夏に向けて太りたいと思うんですが。いい太り方などあったら教えてください

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プロテインをのんでも太らない時には太りません。 夜の１０時に食事をし…
太っているか痩せているかより、体力があるかどうかの方が重要だと思われま…
ダイエット番組とかの逆の事してみたらどーですか? 例えば夜１０時以降…

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  • tonkachi7
  • ベストアンサー率19% (16/81)
回答No.4

プロテインをのんでも太らない時には太りません。 夜の１０時に食事をして、何時に寝るのですか。眠っている時には、胃も休ませなければなりません。 余計に、胃に負担をかけてしまいます。中途半端な回答は避けるべきです。 病気中ならともかく、一応の健康状態でしたら、体質ですからそのままくよくよせずに、余り神経質にならずに、自然体で生活することが一番大切なことです。 一般に、太っている人が痩せるよりも、痩せている人が太ることの方がずっと難しい、といわれます。 焦らずに、何でも美味しく食べて、日常生活を送る。 人によってはそのうちに、基礎代謝やホルモンの流れが変わって太ってくる人もいますし、一生、細身のままの人もいます。 背の高い人もいれば低い人もいる、あれと一緒ですね。 要は、痩せていることをくよくよしないことが一番です。

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回答No.3

太っているか痩せているかより、体力があるかどうかの方が重要だと思われます。 人それぞれ身長が違うように、体重が平均かそうでないかは目安でしかないのではないでしょうか？ もし体力が無ければ運動すればいいでしょう。体重は体質次第。後からついてくるものでは？

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  • BANDAM
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.2

ダイエット番組とかの逆の事してみたらどーですか? 例えば夜１０時以降にご飯食べるとか。

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  • flhr1450
  • ベストアンサー率16% (123/740)
回答No.1

おいくつなのかわかりませんが、僕は１８４センチで６３キロでした。 何をしても全然太れませんでしたよ～ ２８歳から少し食べる量が減ったのに、太りだしました。 仕事で疲れて２,３度貧血で倒れてから体質が変わったようで・・それから３０キロ太ってしまい 最近はダイエットです・・汗 下手におかしな物を暴飲暴食しても帰って他を悪くするので、変な事しないほうが良いと思います。 簡単で安全な手法ですと、運動しないでプロテインを飲むかな～～ 食べ物の偏食や、今どこか悪いところがあるとかは無いんですよね～？

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