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ケフィアは、菌を自分で育てないとダメですか。
sirakabadaの回答
- sirakabada
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補足いたします。 母親が（高齢）便秘気味で、大変つらそうにしていたので、「カスピ海ヨーグルト」を勧めました。 それ以来、調子がよくなり喜んでおります。 乳製品がきらいな母でしたが、欠かさず食べているよう です。 私も、腸に届くというヨーグルトは食べましたが、やはり、「カスピ海ヨーグルト」がいいで す。 その人に合うヨーグルトがあるのかもしれませんが・・・。 回答になったでしょうか。
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お礼
有難うございます。 いろいろ試してみます。