体育祭でのリスカ痕についての問題

質問

• 体育祭に参加するにあたり、私のリスカ痕をどう隠すか悩んでいます。
• ファンデーションや包帯などの方法が考えられますが、どれが一番効果的でしょうか。
• 他の人に相談する勇気が出せず困っています。ご意見やアドバイスをいただけると助かります。

回答No.4

tohga

おそらく、どうすればリストカットをしなくてよくなるのかという相談にのった方が建設的だと思いますが、残念ながら一般人ですのでどのようなアドバイスをするべきなのかよく分かりません。
私自身、とことんまで落ち込んだときに「今なら包丁で胸を突いても痛くないような気がする」という気持ちになったことがあります。
そんな感情は初めてだったので、自分で自分の感覚に驚いてしまいました。
それ以来、「この落ち込み方はやばい」と思ったら、声に出して「さて、悩むのお終い！」というようにしています。
声に出すのがポイントです。声に出しながら、体を動かせるともっとよいです。立ち上がったり、ドアを開けて外に出てしまったり。

その上で、腕の傷を隠すためのアイテムに思い当たるものがあるので書きます。もっと本質的な解決策を提示できるのが一番いいのですが。
包み隠さずに包帯で行くというのも、いいと思います。

他には冬のマラソンなどでランナーがしているアームウォーマーというものがあります。
ランニング用以外にも「日に焼けない」ためのアームウォーマーが多数出ているようです。

ただ、こうやって体裁を繕うだけでなく、質問者さんがリストカットから抜け出せることをせつに願っています。

お礼

心優しい回答で…思わず画面の前で涙目です（；-；）

＞おそらく、どうすればリストカットをしなくてよくなるのかという相談にのった方が建設的だと思いますが

まぁ…。そうなんですけど…。
そういう風なことを思い浮かばないほど鬱らしいのです；
自分の幸せなんか、というか自分なんて価値あんのかい。
そんなことばかり…頭の中でぐるぐる渦巻いて…
腕を切っています。毎晩毎晩…。

＞声に出すのがポイントです。声に出しながら、体を動かせるともっとよいです。立ち上がったり、ドアを開けて外に出てしまったり。

そうですね。気分転換は大事ですよね。
バンドやってるので、ギター弾いたり、思いを込めて歌ったり
して、発散していますよ＾＾
でも…なんか、ストレスの量がかなり多いらしくて、
思いつく限りのことをしても、よくなりません；
今日は風邪ひいて学校お休みしてて…暇なのでずっとピアノを
弾いてたんですが（楽な時にです；）、家にいるとほとんど…
「死にたい」しか考えてないです…。演奏の手が止まると必ず。
これでも、治るんですか？もう頑張る気力がないです…。
一応生きてるみたいな毎日になってるかもしれないですね…。

＞他には冬のマラソンなどでランナーがしているアームウォーマーというものがあります。
ランニング用以外にも「日に焼けない」ためのアームウォーマーが多数出ているようです。

「アームウォーマー」。覚えておきます。便利ですね＾＾
ちょっと探して買いに行こうかなと思います。
色白なので日焼けしたら目立っちゃうし…ぜひ欲しいです；

＞ただ、こうやって体裁を繕うだけでなく、質問者さんがリストカットから抜け出せることをせつに願っています。

はい。辛いです。切ってしまう自分も…。
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