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これは太っているのか困ってます
母にはこの身長だったら平均ぐらいなんじゃない？と言われたのですが自分では少し心配なので質問させていただきました 身長160センチで60キロって太っていますか？ 最近は少し体重を気にして間食を無くすように努力しています。
- mintoooo34
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その他の回答 (4)
- ryukyu92
- ベストアンサー率26% (55/207)
１６０センチで６０キロは少し小太りかもしれません。 俺は１７５センチで６５キロです。 間食はやめて適度に運動するのがいいかと思います。
お礼
回答してくださりありがとうございます！ 間食を我慢し、頑張って運動したいと思います。 ありがとうございました
- RXH7
- ベストアンサー率18% (216/1186)
160センチ60キロはBMI＝23.44 標準体重は56.3キロですから、少ししっかりとした体ですね。 骨密度は高いほうですか？ 筋肉量は多いほうですか？ 筋骨がしっかりしていれば、スリムでしょう。 筋骨が弱ければ、緩んだ体形でしょうね。 適度な運動と、食事（栄養）バランスで、ほとんどのことは改善されます。
お礼
回答してくださりありがとうございます！ 私は筋肉が弱い方だとよく言われます＾－＾； 食事バランス等を気にして頑張っていきたいです！ ありがとうございました
- gadovoa
- ベストアンサー率28% (835/2910)
太ってます。 お世辞で大丈夫とはいいません。 理想体重より重いと思います。 BMI計算で見ればわかります。 でもこれ位なら１日の食料摂取の誤差であったり、 すぐに修正できる範囲なので、 健康的な体形を心がけてください。 ダイエットを目標にするのではなく、 スポーツをやっていたらいつの間にか 減っていたというのが理想です。
お礼
回答してくださりありがとうございます！ BMIでやってみました！ これぐらいだと本当に何とかなりそうです。 スポーツも頑張ってやっていきたいです。 ありがとうございました
「BMI」（http://www.health.ne.jp/check/bmi.html）という体格指標があります。 これで計算すると、56.32キロが標準体重とされます。 しかし、本当に太っているかどうかは体脂肪や内臓脂肪も加味しなければなりませんので、医療機関で詳しく検査してもらうのがよろしいかと存じます。
お礼
回答してくださりありがとうございます！ 私はまだ今年で中２なので医療機関等で調べるのは止しておきます＾－＾； ありがとうございました！
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