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桶谷式断乳後の母親の食事について
月末に桶谷式で断乳予定、子供は4月で1歳です。 しこりができやすいため、そのたび桶谷に通い、食事制限もほぼ厳密にやっています。 桶谷式では断乳直前まで3時間授乳を推奨しているので、いまだに4時間おきに授乳しています。 (しこりができるのが恐いので、夜中も起こして授乳) 桶谷式の断乳方法は、マッサージは3日目・10日目・1ヶ月目・2ヶ月目の計4回、 そして断乳後1ヶ月間は高カロリーな食事は控えるようにとあります。 やっぱり1ヶ月は注意が必要なのでしょうか? もう、食事が限界で早く美味しいものが食べたいのですが・・・。 パン1枚でも詰まってしまいます。 桶谷で断乳された方、経験話をお聞かせください。
- shakusai
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- dedenden
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#1です。お礼ありがとうございました。 先ほど再度私の回答を読み直しました。補足させてください。 一人目の子供は海外在住のため、生後6ヶ月までは桶谷式では なかったのです。なので、いつもしこりができやすく、いつ乳腺炎に なるかビクビクしてました。 帰国してからすぐ桶谷の先生にお世話になりました。 ですので正確には一人目の途中からと、二人目1才2ヶ月断乳までです。 そして、いつもいつも食事制限守れていたわけではありません。。 マッサージに行く前日にクラッカーを食べたりしてましたよ。(クラッカーは バターなどの動物性油脂は入ってないので、私はけっこう大丈夫でした。) 断乳10日目のマッサージの時に先生に聞いてみてください。 1ヶ月目にケーキ食べていいかどうか。 先生はその人その人のおっぱいを良く知っているので、 「だいぶお乳が湧いてこなくなってるから食べていい」とか 「やめたほうがいい」とか、きっと教えてくれますよ。 1歳のお誕生祝いケーキ、もし食べたいのなら、断乳1ヶ月目のマッサージの前日に 少しだけ食べるとか、どうですか? 断乳は子供は1日でケロッとしておっぱいのこと忘れてましたが、 (1日10回くらい飲んでたくせにね)お母さんは痛くて大変です。 なので、しばらく食べたくなくなり、授乳中の食欲はどこへ?って感じでした。 今まで頑張ったのですから、きっと思い出深い断乳になりますよ。 ではあと少しのおっぱい生活を楽しんでくださいね。 長くなってしまいましたが、経験談ということでお許しください。
- dedenden
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こんばんは。 2人の子供を桶谷式で育てました。 桶谷式といっても、先生によって指導に少し違いがあります。 私の先生は、けっこう厳しい方でした。 例えば、2時間半間隔の授乳を必ずしなさい(もちろん夜中も)・ 水分は1リットルまで・肉類はもちろん、肉じゃがの肉ぬきと いう事さえも許されませんでした(肉汁がしみたじゃがいも等もダメ)。 毎日、じゃこ、のり、ふりかけ、味噌汁、でした。 もちろん断乳後は、3ヶ月授乳中の食事を続けました。 乳腺がつまらない人は何を食べても平気ですよね。。。でも、 つまりやすいのなら、やはり先生のおっしゃる通りにされた方がいいと 思います~。 特に断乳後は、飲んでくれる人がいないので、食べてしまってつまったりしたら大変です。 ちなみに私は断乳5日目までは、お乳が痛くて水分さえも取りたくなくほとんど食べませんでした。 授乳中は、ごはんは1食丼に2杯くらい食べてたのに、です。 あとはおっぱいもだんだん落ち着いてきて、 断乳後の食事制限中、どうしても我慢できなければ、あかちゃんせんべいを食べてました。 せっかくここまで頑張ったのですから、あと少し!がんばってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 2人も桶谷式で育てられたのですね。 尊敬いたします。 断乳後3ヶ月も食事制限されたのですね。 来月の子供の誕生日のころには ケーキが食べられるかもなんて甘い考えを持っておりました・・・。 あと少しと思っていたんですが、余計食べたくなって 仕方がないのです(涙) 油断しない方がよさそうですね。 がんばります・・・。
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