食欲旺盛な子。食事の適正量と友人宅でのおやつについて

質問

先日こちらで「食い意地のはった子供、恥ずかしい」と質問した1才9ヶ月の子供の母です。たくさんのご意見をいただき、お陰様で自分の心の持ちようを含め整理がつきました。ありがとうございます。
回答にお礼をする中、さらにみなさんに聞きたいことがハッキリしてきたため、再び質問します。

★食べたいだけあげたほうがいいのか、制限したほうがいいのか。食事の適正量は？
　たんぱく質は基準量より少し多め、その他野菜や穀物は2倍以上あげています。どんどん太っていく訳ではないのですが、多いときは1日3回下痢に近い軟便で、毎晩たいていお腹が痛くなり泣きます。
　前回心が満たされないとのご意見もあり、迷うところです。　

★友人宅でのおやつはどうしていますか？
　特に普段あげないおやつ（チョコ、ポテトチップ、ケーキなど）に驚くほどがっつきます。カルピスなど一瞬でなくなります。瞬殺です。友人の子が残したものも食べ、友人が食べると近寄って欲しがります。普段の食事の躾などふっとびます。　普段家であげてないとこうなるとよく言いますが、たまにはあげますし、まだ毎日あげたくはないですよね。なんでも言える友人宅ではさげてもらいますが、なんとなく気まずくなり、最近遠慮してお邪魔していません。
　自宅を出る前にお腹いっぱいにしておいても全く効き目なし。友人宅でお菓子・ジュースを飲み食いしすぎてその場で下痢します。はぁ。。。

　みなさんの家ではどうされていますか？

回答No.3

rmyokob

今月２歳になる男児の母親です。

＞★食べたいだけあげたほうがいいのか、制限したほうがいいのか。食事の適正量は？

先の回答にもありますが、１歳９ヶ月なら噛む練習が必要かもしれません。
わたし個人の考えとしてはたんぱく質はそんなに神経質に何ｇまで…と決める事も無いですが、あげすぎは良くない栄養源だと思います。
特に、お豆腐や納豆、チーズなどの乳製品等は、特別手を加えなくてもあげられるという楽な食材ですので、これに頼っちゃうと確実にメニューに偏りが出ます。
でもって、これらは噛む練習にはならない柔らかい食材ですから、納豆なら軽く茹でたおくらを足すとか、プチトマトを切って混ぜるとか、
チーズなら小さく薄く切ったフランスパンにピーマンとたまねぎ入れてピザみたいにして乗っけて焼くとか、
上手くアレンジしてとにかく噛ませる練習をさせた方がいいかなと思います。

とりあえず、規定量よりすこし多めの量をあげて、それ以上はお子さんが求めてもとりあえずはあげないようにしてみてもダメですかね？
あとは、お子さんと同時に親も食べきる。横で食べてたら食べたくなっちゃうと思うんですよね。
早食いのお子さんをお持ちだとなかなか自分の食事が出来ないでしょうけど、同時に食べ切ってごちそうさまする習慣がつくまでは、
一緒に食べる親の食事も少し少なめにして後からおなか空いたらこっそり食べるか、お子さんの食事が落ち着くまで別々で食べられた方がいいような気がします。

＞★友人宅でのおやつはどうしていますか？
わたしは離乳食の本を集めに集め、自分が買ったり人から貰ったりと計８冊も持ってる勉強家(嘘）で、離乳食期はそれはそれは気合い入れて取り組みましたが、
それでもうちのこは１才２ヶ月で、『１才からのかっぱえびせん』より先に普通のかっぱえびせんをデビューしました(^_^;)
お友達の家で遊ばせた時に普通に出てきて、あれーこれはまだ食べさせちゃまずいんじゃないか…と思った時には既に遅く、ガリガリ口にしてました。
幸い？うちのこどもは歯が生えるのが遅かったので、幼児用のお菓子よりも口どけが悪くガリガリしてるだけで精いっぱいでしたので当時はがっつかずに済みましたが、
多分いま同じもの出されたらバクバク食べちゃいます。
その時の判断ですが、アレルギーも無く（ナッツはまだ食べさせてないですが）離乳食も問題なく進み何でも食べてくれる息子に、友人宅まで来て食べ物を規制させる必要は無いかな…という考えでした。
ただ、わたしは、一度お友達のお宅にお邪魔したら、次回の事を必ず考えています。
この先わたしの育児方針に支障が出そうだな…と分かったら、以後付き合い方を考えます。
頻度を少なくするとか、逆に家に来てもらうとか。
ただ、お菓子くらいでこちらもイライラしたくないので。お菓子は美味しいですよ確かに。わたしだってお菓子無しじゃ生きていけませんもの。
だから、息子にと出たものはナッツが入って無いか確認したのち、とりあえず食べさせ、ごちそうさまをしたらおしまいと決めおやつを引っ込めてもらいます。
ごちそうさまの区切りをつけるのは大事だと思います。

お付き合いの中では例え我が子のためであっても、相手に遠慮して言えない事ってありますよね。
考えが堅い人だと思われちゃうと…と思うと、なかなか言えない事ってあると思います。
お子さんが落ち着くまでは無理にお付き合いする事も無いと思います。

＞友人の子が残したものも食べ、友人が食べると近寄って欲しがります。
わたしは自分の子がこれをしたら人目を気にせずビシッと叱ります。人のモノは人のモノという認識はいまのうちにさせないと、幼稚園入って一緒にいただきますってお昼食べる時に卑しい事されるのが嫌なので。
今のうちだと思いますよ本当に。食事の躾教えるのは。
うちのこどもみたいに、イヤイヤ期全開の２歳前後になると抗議の泣き喚きも凄いですから(>_<)