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少なくともライブ前日まで、極力必要最低限しか声を出さず(まぁ難しいでしょうが、そこは努力目標)喉を休めることですな。 水分は十分に採りましょう。 喉を休めるには睡眠が一番です。間違っても夜更かしはしないように。 酒とタバコと刺激物は御法度です(嗜まないなら良いですが)。 結局、これしか確実な方法はないですよ。
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