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死にたいと思うようになって来ました
職場で上司から暴力を受けてから 人間関係がギクシャクしだして、上手くコミュニケーションが 取れなくなってしまいました。 何とかしなければ・・・と努力すればするほど空周りする状態で、 最近では暴力は無くなってきたものの、 人格を否定するような暴言と、１人では無理な仕事量を回され、 ノイローゼ寸前です。 もともと人に相談するのが苦手なので 物事を抱え込みやすい性格だと思います。 このまま今の会社でやっていくのは精神的に困難だと思い 勇気を出して妻に相談してみたら、 聞きいれてもらえず、もうかなりまいっています・・・ 最近では死んだ方が楽なんじゃないかと思うようになり、 自分が自分じゃないみたいです・・・ どうしたら楽になれるでしょうか・・・
- aper50
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NO.5です。飼っているペットには、私も助けてもらっていました。病院は、心療内科・精神科を受診しています。先生の性格も色々、処方する薬も色々。私があたった先生は、PCに向かいながら患者と話をする先生が多かったです。何件か回って、ちゃんと対面で向かい合って話を聞いてくれる先生に会うことができました。また、薬によって辛さが緩和されます。心療内科の敷居が最初は高いと思われるかもしれませんが、特別なことはなく、普通に病院にかかるように受診できます。 本当は辛い症状を引き起こす原因を取り除いてしまえば、辛さから開放されますね。でも現実にはすぐにはそのように出来ないと思うので、症状をが悪化しないように、初期のうちに、病院へ助けを求めに行かれてはどうでしょうか…
お礼
何度もありがとうございます。 やはりちゃんと向き合って話を聞いてくれる人がいれば、 気持ちも楽になりますよね。 このまま沈んだ気持ちが続くようでしたら 心療内科を訪ねてみたいと思います。 貴重なご意見ありがとうございました。
何か、物でも人でも、受けとめてくれる対象があれば、心の辛さは大分和らぐと思いますが。 返答できなくても聞いてくれる動物や植物や生きもの。周囲の人にそれを受け入れ態勢がないと、さらに辛さは悪化するとおもいます。そんなときに病院の先生に聞いてもらうのも、大事です。死にたい気持ちも、うそではないはずです。心の危険信号ですので、放っておくことはしないで、まずは心の拠り所となるものにあたってみてはどうでしょうか。
お礼
ありがとうございます。 心の本音を打ち明けられるのは飼っている猫だけなのですが、 やはり相談の対象としては無理がありました・・・ 精神的に赤信号の一歩手前といった感じがします。 こんな時はどのような病院に行けばいいのでしょうか? 何度も質問させていただいて申し訳ありません・・・。 どうか宜しくお願い致します。
- gh123-2009
- ベストアンサー率41% (219/533)
一寸待ってください。死んでしまってはもともこもありません。 まだ、投稿されているのだから鬱ではありませんよね。 あなたの人生を軽々に指図することは出来ませんが、おそらく働くことへの意欲ではなく会社が原因と文面からは受け取りました。 なかなか新しい就職先も難しいと思いますが、病気になるよりはましです。 一番いいのは今の上司から逃げる配置転換が有利ですが、会社としてもしもあなたをクビにしたいと思っているなら、不可能です。 案としては、キャリアの年数にもよりますが、できれば一時休職を申し出るか自己都合退社ですかね。 人間不信に陥る前に一度医者の診断を受けてください。
お礼
ありがとうございます。 鬱は経験がありませんので、 なっているのか大丈夫なのかよく分からないです・・・ どうなのでしょうか・・・ 働いて物が出来あがっていく過程はとても好きなので、 仕事の意欲はとてもあります。 gh123-2009様のご指摘通り、会社が原因で神経がまいっています。 配置転換ですが、部署が１つしかありませんので、 ちょっと難しいです。 このままクビにでもなった方が これ以上変な事を考えなくていいのですが、 社長しか持っていない資格を私も持っている為に 離してくれそうにありません・・・ 会社的に休職の制度がありませんので、 やはり自己都合退職を考えたいと思いますが、 妻に何と切り出せばいい物か頭を悩ませてしまいます。 人間不信はもしかしたら既に陥りかけているかもしれません。 誰に対してでも相手の裏を読もうとしてしまいます。 笑う事も無くなってきたような気がします。 何だか文章が滅裂になって申し訳ありません。 貴重なアドバイス、ありがとうございました。
- yuppi_love
- ベストアンサー率33% (3/9)
死にたいと思わないで、いまは辛いかも知れないけど、きっと 神様が幸せをくれるよ。それまでがんばれ！！！ またなにかあったら質問しなよ！みんなみかただよ！！！
お礼
ありがとうございます。 なんだか辛いまま人生が終わってしまいそうな気がする今日この頃です・・・ でも、心が折れるまでは何とか頑張ってみます。 温かいお言葉に感謝いたします。 ありがとうございました。
- aokii
- ベストアンサー率23% (5210/22062)
仕事なんて、お金の為だけだから、どんなに一所懸命やっても、無意味と考えて、残業しないで、さっさと帰る言い訳を考えましょう。(上司にも妻にも) 今日は体調が悪いので、先に帰ります。 今日も体調が悪いので、先に帰ります。 今朝は体調が悪いので、休みます。 今朝も体調が悪いので、休みます。
お礼
ありがとうございます。 みんなが残業している中、先に帰ってしまうのは とても忍びないですが、 アドバイスありがとうございました。 本当に体調が悪くなったら考えてみたいと思います・・・
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