• ベストアンサー

岩盤浴とオイルリンパマッサージ、どっちを先にしたらいいですか?

来週、職場の仲間と温泉に行きます。 岩盤浴にも入り、アロマオイルのリンパマッサージもしてもらいます。 その順番で意見が分かれています。 A:リンパマッサージの方が先 →リンパマッサージは循環が良くなるので、岩盤浴で老廃物が出やすい。 B:岩盤浴の方が先 →せっかくアロマオイルでリラックス出来たのに、岩盤浴で大汗をかかないほうが良い。 順番はどちらがいいのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#118582
noname#118582
回答No.1

その道の専門家ではないですが、 岩盤浴で血の循環をよくして、代謝もよくしてから リンパマッサージでリンパ液を流してもらうのがいいと思います(^_^)/

aqu0518
質問者

お礼

フムフム、なるほど、なるほど! すんなりと納得できました! リンパマッサージでリンパ液を流してもらうと むくみが取れて身体がひと回り小さくなったような気になります。 ohlala14様からアドバイスを頂き、 来週の温泉行きがより一層楽しみになりました! ありがとうございました。

aqu0518
質問者

補足

今日(8日)、職場の仲間と相談しました。 ohlala14様のアドバイスを伝えたら皆も納得していました。 先ず温泉で温まる→水分補給→岩盤浴→水分補給→リンパマッサージ→水分補給→露天風呂 この順番にすることにしました。 水分補給に拘っているのは、 以前に、汗を出してダイエットをしようと企んで、 温泉と岩盤浴で頑張り過ぎて3人とも脱水症状の寸前になったからです…。 今回はそんなことのないように気をつけます。 質問を閉じさせていただきます。 回答をいただきありがとうございました!

関連するQ&A

  • リンパオイルマッサージで

    先日リンパオイルマッサージを受けました。所々固まりの様な詰まりがあると言われ痛かったのですが、それは何かと聞くと「リンパ(老廃物)」と言われました。老廃物はリンパ管に固まって存在するのでしょうか?いまいち良く理解出来ません。もしそうであるならその固まりは何が集まって出来ているのでしょうか?乳酸ですか?詳しい方がいらっしゃいましたらどうぞ宜しくお願い致します。

  • アロマオイルやリンパのマッサージ中にお手洗いに行く

    アロマオイルやリンパのマッサージ中にお手洗いに行くことについて。 120分ぐらいのマッサージを受けます。 私はマッサージを受けたりするとすぐにお手洗いに行きたくなります。 オイルを使うと便座に座るときに便座についてしまうと思いますが、お店の方は正直どうなんでしょうか? また、私のようにマッサージでお手洗いに悩んだ経験がある方いましたら、アドバイスください。 よろしくお願いします。 ※再度の質問お許しください

  • リンパマッサージ

    リンパマッサージをする時、ベビーオイルとか必ずなにかつけてからマッサージした方がいいんでしょうか?

  • アロマオイルについて 

    最近、彼女の仕事が大変で凄く疲れて帰ってきます。 ですので、何かリラックス出来るようなものをプレゼントしようかなと考えています。 アロマオイルにはリラックス効果があるらしくて、これにしようかなと思っていたんですが(アロマオイルかアロマライト) 昔学生時代に僕がお香にはまっていたときのが残っていて前にたいたところ、服とかに匂いがつくからあまり好きじゃないと言っていたのを思い出しました。 彼女の職はショップ定員なので嫌なのは分からなくありません。 そこで、アロマオイルはお香と同じような感じなのでしょうか? お香を好きではない人にアロマオイルをプレゼントしてもやはり嬉しくないものなんですか? それか、来月に温泉にでも連れて行ってあげて、エステかマッサージなどを受けさせてあげようかなとも考えています。 また、他に何か良さそうなものがあれば教えてください。 ちなみに23歳同士、婚約中です。 皆さんのご意見お聞かせください。 お願いします。

  • むくみにリンパマッサージ・・・。

    むくみが酷いので、リンパマッサージを受けたのですが、施術後から赤く腫れてきて、翌日には更に赤く腫れてきました。相手方からは、無理やり老廃物を流してるから、青タンができるのは仕方のない事だと言われましたが、本当にそうなんでしょうか??あまりにも赤みがひどくて・・・。

  • アロママッサージオイル【柑橘系】オススメ教えてください。

    アロマトリートメント(マッサージ)にハマりはじめました。 今まではサロンでやっていただいていたのですが、 リラックスが目的なら自分でもできるかなーと思って、 チャレンジしてみようと思っています。 そこで、オススメのボディ用アロママッサージオイルを教えてください。 手作りじゃなく、市販のものでお願いします。 グレープフルーツ、レモン、ベルガモットなどの柑橘系がスキです。 (マッサージは夜だけなので、柑橘系でOKです) ネットで購入ではなく、Loftなどの店頭で買えるもの希望です。 また、手軽にできるマッサージの仕方など 初心者にもやさしいアロママッサージ関係のページがあれば、 そちらも併せて教えていただけるとウレシイです。 アロママッサージに詳しい方、よろしくお願いいたします。  

  • 整体・オイルマッサージ

     整体やオイルマッサージは、本当にいいのですか??  整体の2,3日後に首にごりっとしたしこりができていました・・・。強すぎたのか・・・気持ちよかったんですが、結局このごりごりができて、首が疲れています。    またオイルマッサージは、結構な力で、全身をさすっていきますが、リンパの流れを逆に悪くするっていうことはないのですか?リンパマッサージは軽くさするくらいで良いとも聞いたことがありますが、強くマッサージするとリンパがつぶれてしまう?または、皮膚や筋組織が壊れる?などあるのでしょうか?   何かご存じの方、教えてください。 よろしくお願いします!!

  • 膝の半月版損傷の方へのオイルマッサージのアドバイスを

    クラッシックバレーをして半月版が磨り減ってしまった方にアロマのリフレ、リンパマッサージを行いたいと思っています。針治療や加圧トレーニング筋力を維持されているそうなのですが、マッサージをする場合の注意点や抑えておくポイントがあれば教えてください。直接の治療は出来ないので、血流を万遍に流し筋肉を緩める事、リラックスして自立神経のバランスをとること、老廃物を排泄する事が自分の出来る事と思っています。 受ける方は膝が楽に良い状態を保てる事を望まれていると思います。

  • 岩盤浴 デート 付き合っていない

    こんにちは デートについてご相談なのですが、付き合っていないのに岩盤浴デートはありでしょうか? 心を寄せている女性がいるのですが、何度か映画や脱出ゲームなどのレジャー施設に行き遊んだことがあります そしてまた来週会えることになったのですが、何かしたいことあるか聞いたら「温泉施設とか、リラックスできるとこに行きたい」と言われました そういう施設を探したら、岩盤浴ができるとこを見つけました しかし岩盤浴とはいえ、ある程度脱ぐデートにまだ付き合っていない女性を誘うのはよろしくない気がします まだ付き合っていない女性を岩盤浴デートに誘うのはありでしょうか? それかリラックスできるデートの代案は他にないでしょうか? 回答よろしくお願いします

  • アロマオイルの使い方をかんたんに説明していただけないでしょうか?

    アロマオイルってたくさんお店がありますよね。小瓶にはいってかわいいし、マッサージができるものや、単にリラックスするために、アロマの台にのせて火であぶったりする、、というくらいはしっているのですが、もう少し基本的な知識がほしいです。 あとお勧めのオイルとうもありましたらおしえていただけるとうれしいです。 ラベンダーが、リラックス、、というのは知っています。