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離人症について
申し訳御座いません。長文になります。 29才、男です。 一昨々年末頃に仕事のストレス、過労より 精神的に調子が悪くなり、精神科医に駆け込んだところ うつ病と診断されました。 その後何ヶ月か休職したのですが、薬の効果も実感出来ず、 自分はなんちゃってうつ病なんだと自分自身で判断し、 通院を止めました。 ストレスを感じない状況であれば抑うつ状態は必ず軽くなる と考え、会社を退職、長期の海外旅行に出ました。 それが昨年の6月頃です。 ちなみに今もまだ海外にいるのですが、 考えていたとおり、旅行をしている間は 精神状態は概ね良好。重い抑うつ状態、希死念慮も出ずに済んでいます。 しかしながら、今日の朝、起きると現実がやけに遠くに感じられ、 「自分はやはり気が狂っているのではないか?」という考えから動けなく なってしまいました。 ネットでこの症状について調べると、離人症という言葉に行き当たりました。 海外にいると全てが非現実的ですので、現実感が喪失するのは正常かとも考えましたが、 この感覚は日本にいる時も感じていましたので、離人症のヶがあるのは間違いないと思います。 そろそろ社会復帰をしなければならないと考えているのですが、 この離人症が悪化した場合を考えると、不安で仕方ありません。 悪化させない手立てなどありましたら、どなたかアドバイス頂けないでしょうか? 長文失礼致しました。
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お礼
covanonki様 非常に丁寧なご回答、誠に有難う御座います。 >「解離性人格障害」とは、いわゆる二重人格のことです。 確かに現在のところ、別の人格は御座いません。 現実(自己の外)に対する認識がおかしいと感じるだけで、 自己に対する認識は正常に出来ています。 >どちらかというと「幽体離脱」に近い 「自己から抜け出る」という感覚も現在御座いません。 ただ、「現実が映像に見える」「現実と自分との間に薄い膜がかかっている ように感じる」など、言葉では非常に言い表しづらいのですが、 そのように感じられます。 >現実から離れた「虚無感」は 確かに無気力ではあります。 >貴方にその感覚があるのは、「人に会っていないから」です。 これはかなり図星です。旅行先の地元の人々や他の旅行者と話をする機会も 御座いますが、ほぼ全てにおいて一回限りの関係性です。 関係に責任を持たなくていいんですね。 これは本質的には「人に会っていない」と思います。 >日本に戻って誰かと会うことをお勧めします。 かなり難しく感じます。。。 今こうやって、重い希死念慮も出ず、楽になれたのも、 日本で「社会的な死」を選んだからだと思ってます。 社会的に死んだからこそ、生物的に死なずに済んだんです。 やはりまだ人と会うのは怖いです。 >信頼できる複数の団体に在籍して なぜ私の事がそんなに分かるのか、covanonki様の 人物を見抜く能力に感服です。 ご指摘のとおり、私には様々な視点を持つ能力がありません。 精神的に良くないことだと思っているんですが、物事を柔軟に考えられないです。 複数の団体ですか。。。前向きに考えたいと思います。 非常に有益なご助言を頂けて、感謝のしようが御座いません。 誠に有難う御座いました。