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便秘で困っています
去年（０９年）の正月胃腸風邪にかかって以来便秘で困っています。 内科では「ラキソベロン」という下剤を処方されいますが上限の１５滴入れても苦しいです。 便秘解消するべくhttp://www.benpikaisyo.net/ からいくつか運動を取り入れています。 その他にも井藤漢方の乳酸菌・オリゴ糖スティックを朝１つ http://www.itohkampo.co.jp/cgi-bin/hinlist/hinlist.cgi?mode=C（株）ユーワのヘルシーファイバーを夕食前に１つ飲んでいます。 http://www.yu-wa.com/index.php?pageId=35&productId=558&categoryId=122&startFrom=1 これだけ飲んでも苦しい場合病気ですか？ 別の内科医ではセカンドオピニオンとして行ったのですが、「ラキソベロンを３０滴ぐらいまで入れて飲んでください」とも言われましたが実行してません。 どなたかお知恵を拝借させてください。
- hazimecchi
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- yumirin777
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あ、ごめんなさい。 もうファイバー系は試されていたのですね。失礼しました。 もうひとつ、おつまみ昆布を、水分多めにとりながら、おやつに食べると、結構するっとでるときがあります。 あの「ぬめり」がいいようです。
- yumirin777
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私の場合、普段あまり便秘しませんが たまになったときは、食物繊維をとると一発で解消です。 私が使うのはイージーファイバーです。 プルーンとか海草とかごぼう等の食品や、市販の便秘薬を試してもいまいちですが、イージーファイバーをヨーグルトか温かい飲み物に入れて摂取し、その後は温かいほうじ茶などでこまめに水分摂取すると、丸1日後くらいに、ものすごくすっきりと出すことができます。 食べて1日待たないといけないのが難ですが、毎日続けるとかなりスッキリしますよ～ すべての人に効くかと言われるとちょっと自信はないですが、もしよろしければお試し下さい。
- 99sya
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つらいですよね。お気持ちお察しします。 ミルマグは、使われたことありませんか？ 私自身、ひどい便秘症で病院、薬いろいろと試しましたが、整体の方に教えていただいた ミルマグを飲むようになってからは、自然にお通じがあるようになり、本当に助かっています。 ミルマグは、便に水分を与えてお通じを促すタイプなので、腸に刺激を与えて出すタイプと違い、 とても、楽です。 商品と一緒に、便秘のことについても書いてあるので、一読されてみてください。
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お礼
回答頂きありがとうございます。 早速近所のドラッグストアで探してみます！！