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行動パターン改善のための助言
- 行動パターン改善のためには、自分自身に「私はできるんだ。やってごらん」と自己暗示をかけることが重要です。
- 行動を起こすためには、億劫になる気持ちを克服する必要があります。
- 「やばい」と感じる基準を見直し、普通の人よりも高い基準を持つことで、行動のモチベーションを保つことができます。
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お礼
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