高コレステロールの治療

解決済みの質問

高コレステロールの治療

65歳母の検診結果で

LDL162
HDL65
で悪玉コレステロールが高いと言われました。
しかし、薬とかは出ず、食事を気を付けるように言われました。
でも、特に悪い食品を多く取ってる訳ではなく、少し血圧(140-90位)が高いので他に下げる方法がないかと思います。

他にはクレアチニンが非常に高く(1.1)心配です。尿検査は問題はありません。

障害者の為激しい運動は出来ません。

投稿日時 - 2010-01-22 23:20:24

QNo.5614915

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

こんばんは

運動が出来ないことと
年齢的に無理をさせるのが幸せかというとそうでもないと思いますので
日常の範囲内で無理しない程度に考えていくしかないと思います

薄味にする
油分の質をよくする(市販のサラダオイルとかではなくですね)
ストレスを軽くする
を気をつけてみてください

投稿日時 - 2010-01-22 23:48:30

ANo.1

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