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布団で寝ると疲れる
huankaisyoの回答
- huankaisyo
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枕はどういったものを使っていらっしゃるのでしょうか？ 枕の硬さや高さによって睡眠を妨害される事があります。 一概にどれが妨害要因になっているかわからないので、マットレスをどけて敷布団のみで寝てみるとか、タオルを使って枕の高さを変えてみるとか、試せると一番いいとは思うのですが☆ どちらにお住まいかはわかりませんが、神奈川県に「枕外来」という特殊外来のある整形外科病院があります。 病院のURLを載せても参考になるかはわかりませんが、色々試してみてくださいね！！ 枕の高さの決め方・理想の枕の選び方のサイトがありましたので、こちらも参考までに・・・ http://www.townnavi.net/kato/check/check3.htm http://www.nemurinavi.com/basic/height.shtml
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