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思春期ニキビ
cyanberryの回答
- cyanberry
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思春期のニキビはつらいですよね・・・。 私も苦労しました。市販の薬は全く効かなかったですｗ。 私がやってみて効果があったものです。 ・睡眠は十分に取る。 ・油ものの食事は控える。 ・お菓子を食べすぎない。特に、油で揚げた系、チョコ系、生クリーム系。 ・コーヒー、紅茶を飲みすぎない。 ・洗顔前に蒸しタオル（熱いお湯に浸して固く絞ったタオルでも可）を顔に10分乗せて毛穴を開く。 ・硫黄泉の温泉の素を入れた風呂に入る。草津温泉の湯の花とかかなり強力です。 ・寝る前に顔にサラダ油を塗る（ラジオで紹介されていた方法で、脂っこくすることで、体に「もう脂肪は出さなくて良いよ」と思わせるのだそうです）。 ・ストレスを感じるようなことは避け、リラックスして生活する。っていっても難しいですよね・・・。 試してみてください。
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お礼
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