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目の疲れと肩の痛みをとる方法
最近、教科書を読んだり、コンピューターでのリサーチなどで目をよく使うんです。目も疲れるし、肩も痛くなってしまいます。肩って適当に揉んだり叩いたりすると返って悪化させてしまうんですよね？ 目の疲れ・肩の痛みを取れる簡単な方法を教えて下さい。
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お礼
返答有難うございます。 そう言えば、特命リサーチでそういう事やってましたね。すっかり忘れてました。出来そうな事はとりあえず実行してみます。 あるある大辞典の方は知りませんでした。