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食べ過ぎ？
中学２年男子です。ときどきすんごい食べちゃいます。一番最近はカツサンド１個（５８４カロリー）ポテチ１個（４１３カロリー）チョコクロワッサン１個（７２１カロリー）ジュース１本（２４０カロリー）チョコチップクッキー１個（４６９カロリー）おにぎり１個（２０５カロリー）デザート１個（３２６カロリー）これを１時間ぐらいで食べちゃいました。合計は２９５８カロリーです。その日は休日で何も運動してませんでした。このままだと糖尿病などの病気にかかりそうですか？それとこの間食内容についてどう思いますか？
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- shiriustar
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- alice1865
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中学２年生女子です!! 身長１５５cm 体重５５kgです!! 中学に入ってからたくさん食べるようになり 小学生の時より太ってしまいました。 部活は卓球部で練習は結構きついです。 体型のことで悩んでいたのもあったので 痩せるかなと思ったら、逆に筋肉がついてしまい（足） 余計に太く見えてしまいます。 さすがにこんなに太ると心配ですし 人からの目線が気になります。 そこで、間食抜きダイエットをしようと思います!! 運動は走るのが一番痩せると聞いたのでやろうと思いましたが 夜は暗いし、最近物騒なので親が家から出させてくれません。 そこの部分は、部活で補おうと思います。 初めてのダイエットなので質問させてください。 ・間食はおやつ、ジュース、ケーキなどあるので食べちゃいけないとは 分かるんですが、チョコクロワッサンとかも間食のうちに入るのでしょうか?? 朝によくジャムパンやチョコクロワッサンなど食べるので。。 ・間食抜きダイエットで気を付けることなどありますか?? ・間食をずっとしないである程度痩せてまた食べたらリバウンドしますか?? ・どうしても食べないといけないとき（最近だとバレンタインデー） はどうすればいいですか??断るのも捨てるのも嫌です。 ・だいたいどのくらいで痩せれますか?? ・全体的に痩せますか??一部分だけ痩せますか?? ・どうしても食べたくなったらどうすればいいですか?? 以上です!!たくさんの質問ごめんなさい。 ９月には体育祭があります!!それまでに痩せて可愛い衣装を着て楽しみたいです!! 普段馬鹿にしてくる男子を見返したいです!! 初めてのダイエットで不安もありますが、無理しすぎないよう自分なりに頑張ります!!! 読みにくい文章でごめんない。 ここまで見てくださってありがとうございました。
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補足
この質問はあれとは全く違う質問です。違う質問なので別に良いと思いますが