- ベストアンサー
背中の運動をすると頭痛が・・？
hanjikenjiの回答
- hanjikenji
- ベストアンサー率27% (275/1006)
今やっておられるような運動、やらないよりましでしょうがせっかく時間とるなら効果のある運動をしましょう。自重による筋トレや本格的なストレッチです。それもかったるいということなら「ゆる体操」でもどうでしょう。それぞれ調べてみてください。
関連するQ&A
- 背中の痛みと頭痛について
背中（肩甲骨あたり）と首筋に鈍痛がでて、肩こりのような症状がでています。 普段肩こり症なので、ほおっておいたのですが、毎日朝起きて１時間後くらいに、 はげしい頭痛が生じてきます。 心臓の鼓動にあわせてずきんずきんと痛む頭痛で、かがんだりすると鈍く痛みます。 市販の鎮痛剤を飲むと午後からは痛みは薄れます。 また、肩が凝っているとき、すわっていると、胸がつまり、食したものが じわじわとこみ上げてきて、胸に詰まったような感覚になり苦しくなるときが しばしばあります。（逆流性食道炎のような症状です） 胃カメラを飲んだのですが、胃も食道もいたって健康のようでした。 以上の症状がでているのですが、どのような病気が考えられるでしょうか？
- 締切済み
- 医療
- 腕を背中に回して手をつなぐには
こんにちは。 みなさんは、背中で手をつなげますか？ 利き手が関係あるかどうかは分かりませんが、私は右利きです。 タイトル通り背中に手を回す際、左手を肩の上から、右手を下から回すと何とか肩甲骨の高さ辺りで手をつなげます。しかし、その逆は全く手も触れ合わず、手をつなぐには程遠いです。 左手は上からでも下からでも、少し無理しても痛くありません。右手は、上からは問題ありませんが、下からの場合は、肩の関節が痛くてどうしようにもありません。タオルを使ってストレッチしてみたのですが、余計に関節を痛めてしまったようで、今は何もしていません。 右利きなので右腕の方が伸縮性があると思っていたのですが、あまり関係ないのでしょうか。体の歪みとの方が関係しているのでしょうか。 もしどちらの手も上下でつなげるようになることで体の歪みがとれるのであれば、ストレッチを少しずつ続けようと思っているのですが、どうなのでしょうか？ どなたかお分かりになる方、教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 肩こりや背中の痛みはどこで見てもらう？
失礼します、私は２０代女性です。 ３日前くらいから肩から肩甲骨周辺などこりが酷く、昨日はそれによる頭痛、嘔吐、熱を出しました。 熱は下がりましたが、今も肩や背中が痛く、頭痛がします。 特別運動をしたり普段と違うことをしたわけでもないので、肩こりの原因は分かりません。 病院へ行こうと思うのですが、どこで見てもらえば良いでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病院・通院・入院
- 頭痛 背中痛
私は普段 体を動かす仕事をしているのでたまの休みの日にゆっくり体を休めたいのです。ですが昼間１～２時間ほど昼寝をすると起きた時 決まって「頭痛」「背中痛」「肩凝り」になって休めるどころか痛み止めを飲む時もあります。 これは、どうしてなのか教えて頂けませんでしょうか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 背中が痛いです
29歳女です。 お酒は飲みませんし、たばこは吸いません。 先週の水曜日と木曜日に、背中の上の方(左右の肩甲骨の間付近)に痛みがあり、シップを貼っていました。 金曜日、土曜日はなんともなかったのですが、日曜日の午後から左の肩甲骨付近が痛み出しました。 今もまだ鈍痛があります。 肩こりと頭痛もあったのでイブ(鎮痛剤)を飲みましたが背中の痛みには効いていません。 突き刺さるような痛みではなく、鈍痛で、じわじわと痛い感じです。 その他に異変はありません。 姿勢によっても痛みが変わります。 このような場合どのような原因が考えられるのか、また何かを受診したら良いのか、わかる方に教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 病院・通院・入院
- 背中で握手をしたときに
背中で握手のポーズをしたときに、例えば左手側を上側(首、肩甲骨に近い位置)にして右手側を下側(骨盤に近い位置)で背中で握手をした場合は背中側から見て胸椎は左右のどちらに凸しますか？このようなことに詳しい人教えてください
- 締切済み
- 生物学
- 肩凝り、首凝りなどに一番いいのはどこですか？
肩と首は慢性的になっていて、体中の筋肉（特に上半身）はガチガチです。首はしょっちゅうボキボキ鳴ります。左手を背中にまわすと肩甲骨あたりまで届きますが、右手は腰までしか届きません。 この症状を和らげ、右手と左手を同じくらいまで届くようになりたいのですが、どこに行けばいいのでしょうか？ 整体や接骨院、マッサージなど色々あると思いますがおすすめを教えて下さい
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
ありがとうございます。 自宅には、シットアップベンチやチューブなど 「物」はあるので、そちらを有効活用してみます！ 「ゆる体操」も調べてみます。 どうもありがとうございました。