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緊張型頭痛を克服する方法を教えて下さい。
日常生活において、緊張型頭痛を克服するために、どのような事をしたら良いのでしょうか？ また、努力をすれば直るのでしょうか？ 解りやすく教えて頂ければ助かります。（52才事務員・1日中、机に座る事が多い仕事です。）追伸、緊張型頭痛の症状についても、お願いします。
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