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4月27日放送の特命リサーチ200Xの睡眠方法について
前回放送された短時間睡眠を実施する為の方法を見逃してしまいました。 放送をご覧になった方、ぜひ注意事項を含めた実践方法を教えてください。
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お礼
詳しい説明ありがとうございました。 私の友人で既に4時間睡眠で生活している人がいます。 うらやましい限りですよね。 (私は少なくとも6時間は寝ないと、体ついてきませんもん) でも眠る瞬間のあの幸福感ってなんともいえないものがありますよね。 よく寝るって言う事も、今後意味があるっていう番組やったりして…。 ぜひ参考にさせて、挑戦してみます。