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過去のことが頻繁に、頭をよぎったり、馬鹿にしたりする自分が嫌になります。
仕事はキチンとしてますが、ここ数年、ストレスからか過去のことが頻繁に頭をよぎり、イライラして、(過去の情けない自分)に対して怒鳴ったり、日頃は、すごく敬愛している人のことを悪く思ってしまう自分が、本当に嫌になります。 敬愛している人のことを悪く思う度に、頭を振って、「自分に違う。違う。」と言い聞かせます。 これって、他の人も同じ様な症状なのでしょうか? 何かの病気かなと思ってしまいます。 確かに、過去に受けた屈辱を、根に持つ方ではありますが、こういうのって、 やはり、仕事などに集中するしかないのでしょうか?
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18歳です。 何度も投稿しようと思っていたのですが、ついに自分でも怖くなるくらい頭がおかしくなってしまい投稿することにしました。 その症状が、過去のトラウマと今起きている人間関係のトラブルが原因で頭の中が勝手に暴走してイライラしてしまいます。二年前からですが、つい一ヶ月前までは自分で解決してコントロール出きていたのですが、最近は暴走しているのはわかるのですがそれをとめれなくなってきました。暴れてしまいそうでした。 過去のトラウマは女友達との喧嘩と、部活で、いろいろひどいことも言われ、さらには男女の仲もそんなに良くなかったですし、当時相談しても聞いてくれる人はいませんでした。協力するといいつつ無関心でした。 そのような経験がかさなり、何か嫌なことがあったときそれを振り払えなくなり過去に言われたことがよみがえり考えすぎてしまいます、それを抑えようとすると余計に苦しいです。 また自分は本当に女性好きでその責でよく女友達との関係でかなり悩みがあったのですが、女の子はいつも何も言わず態度を急変させます。そしてその態度にもの凄くむかつくのですが、感情的にならず冷静に考えるとこちらが悪かったと思い、いつも謝ってしまいます。 そこでお聞きしたいのですが、 (1)女性がそのように態度を急変させて話し合おうともせず一方的な態度を取った時どうしたらいいのでしょうか? (2)頭の暴走、同じことを何度もよみがえってきてしまう癖はどうやって切り替えるのが一番いいのでしょうか? いつまでも考えてしまうのが情けないのですが何をしても直りません。 以上です。 本当に何でもいいのでよろしくお願いします。
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特に、今のところ医者に掛かっておりませんので、 多分? 病気ではないと思いますが、ちょっと不安ですので 投稿しました。 毎日、過去(特に小学校、中学校、高校)に、友達に 馬鹿にされたりしたことが頭をよぎり、イライラしたり 特に、昔は自分を抑える性格だったので、 「なんで、あの時、言い返したりしなかったのか。」などと 過去の情けない自分の姿を思い浮かべては、その時できなかった分、 思いきり、そのバーチャルな相手に怒鳴ったりと、その後、後悔の念も沸いてきます。 特に、 ●小学校の時、後輩の子に「お前、生意気だ。」と罵倒されたこと。 ●中学校の時、後輩に影で悪口を言われていたこと。 ●高校の時、電車で暴走族に絡まれ、2発殴られたこと。 ●社会人になり、以前の職場の時、部下(といっても自分より40歳以上年上ですが、回りの人の前で、「あなたこんなことも、知らないの?情けないね。」と言われたこと。 などなど。 確かに、冷静に考えると、今となっては良い経験なのですが (苦労して人は磨かれるもの)と理解はしております。 しかし、頭の片隅では、「いつか、やり返してやろう。」とか、 「自分を馬鹿にした人を、見返してやりたい。」といった あまり良くない感情があるのも事実です。 世の中には自分より、不幸な人がたくさんいることは 重々、承知しておりますが、こんなことで、 こういったことになる、私は、やはり、おかしいのでしょうか? 何とか、私にとって過去の苦い記憶を何とかしたいのですが。 でも、小学校や中学校の時に、後輩に馬鹿にされるなんて、 やはり情けないですよね?
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こんにちは、体のことで悩んでいます。 今の体の状態を冷静に考えれば、おかしいと今日はじめて自分で気づきました 疑いのある病名、またなに科にいけばよいか教えてください。 20才台後半 痩せ型 女 【一番気になること】頭の中がまわらなくなったとよく感じる (刻々と変わる状況等を簡潔に説明しようとすると言葉がでない。頭が一日中ぼやーとしている。重たい。しかし頭痛はない) 【症状の経緯】(就職した3年位前から。それ以前は1年くらいほぼ引きこもって一日12時間くらい 資格の勉強をしていたので、暗記モードだった、口でぱっと説明するといったことをしなかった時期があり それが原因かと思い、そのうち直ると思っていたが、就職してなれてきても悪化。 例えば家に帰って、職場であったちょっとしたストレスを家で吐き出そうと思っても、簡潔に状況が説明できにくい 。日常会話が「どもる」わけではない。どちらかというと従来おしゃべり。だけど言葉が最近でない 職場で仕事の話をしても同じ。口は早く話そうとするが的確な単語が出ない。 だから頭の中で作文を作ってからそれを読み上げるようなことになっている 簡単なのはOK。 ここ数ヶ月2,3回外食した後、車で帰宅中急に便意をもよおし、我慢できずに失敗したことがある(下痢ではなかった) ここ数ヶ月皮膚を何気なくかくと、そこの腕全体とか足全体が赤くなり線状にモコモコはれる。痒くはないが、自分も含めて みんなぎょっとするくらい。1時間くらいで直る。痛みはない 便意の件も、皮膚の件も気にはなるが一番は数年前からの頭の回転が遅くなり、 深く考えたりできず、もやがかかってるかんじになっていること。気がつけば作業に集中してないような。 食欲はもともと小食だけど、急激に減ったり増えたりはない。人と食事に行ったり、 笑ったり泣いたりも普通にある。職場で多大なストレスはないはず。定時にかえれているし、理解できない人もいるが、理解ある上司や同僚もいる。普通だと思う 【今かかっている病気】なし 【今までにかかった病気】 なし 【タバコを吸うか】吸わない 【酒を飲むか】飲まない 【生理周期】 【生理は順調です 夏に今までずっとイライラが周期的にくるのはPMSではないかと気づき病院へ。パキシルもらったが合わず。そのまま放置→いつの間にかいらいらは直っている よろしくお願いします。
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