メールの内容にモヤモヤ

質問

彼が何気なく送った内容のメールに傷ついて腹が立って悲しくなってしまいました。
彼からしたら、なんてことのないメール、普段のやりとりの中から普通に出た会話であって、決して私を傷つけるために書いたわけではないと分かっているのですが、
メールの内容が、「私と別れてもすぐに新しい恋愛が出来る」と言うような内容が書かれてあり、そのメール見たときちょっと涙ぐんでしまいました。
自分に対してあまり思い入れがないような気がしたし、別れが来たとしても私のことなどすぐに忘れる人なのかな・・・と思ったりして。
またその後の内容も、話題が変わって、「私に新しい女友達が出来たら紹介してもらって３Pが出来るね～(冗談)」と書かれてあり、それもショックでした。かれとはHな内容のメールも普段からあり、そう言う冗談は今までもありましたが、１年以上付き合ってるうち、だんだんそう言う冗談を言う感じではない空気になってると自分では感じてました。が、ここでそんな冗談言われて一人で傷ついてしまってます。私以外の女性に心変わりしそうな内容に感じ、私とのHにも飽きてきたからそんな本音が出たのかと。。。

でも、その返事を書こうにも、怒りや悲しみの気持ちを正直に伝えた方が良いのか、それともさりげなく素っ気ないメールで怒ってるニュアンスを出すのが良いのか、あるいは何事もなかったことに自分の中で水に流して、普通の返事を書いた方が良いのかと迷っています。
そもそもこういう内容に腹が立つのって、男性から見たらおかしいでしょうか？
これまでも何度か彼のさりげない言動に勝手に傷ついて、でも彼には言えずに胸にしまったままにしてつきあいを続けています。
ふとしたときの笑顔、さりげない表情などが大好きだと心から思えるときが多々あるので私が勝手に一喜一憂してその感情を彼にぶつけることで今の関係が崩れてしまうことを恐れてしまう自分が確かにいるからです。
私は彼からのメールに対してどういうふうに返事をすればいいのでしょうか？

回答No.5

saya556

それはキレていいレベルのメールです。
よく一呼吸おいて我慢できていると思います。
たしかに何でも頭ごなしに自分が傷ついたことに対して怒るのはいけないこととは思いますが、これは度を越えていると思います。ちょっと口がすべったとか、馴れ合いになってしまったとか、ヤキモチやかせるなどという彼からの愛情というか温かみが全く感じられません。
自分からは到底言うなんて考えられない発言だし、彼の人格すら疑ってしまいます。
私だったらメールじゃなくて電話します。仕事だろうが関係ないです。それぐらい怒りを表しますね。
・・・すいません、ちょっと自分のことのように熱くなってしまいました；

＞でも彼には言えずに胸にしまったままにしてつきあいを続けています。
これが彼を甘やかしている原因だと思います。貴方の中途半端な優しさ（ごめんなさい）で、彼もどこまでが良くて駄目かっていう判断が鈍くなってしまっているのではないでしょうか。これくらい言っても、あなたなら大丈夫と思ってるのかもしれません。そうさせているのはあなたなんですよ。彼もあなたも悪いですね。
人間だれしも完璧じゃないです。いつでも良い自分をみせられるわけではないです。だから二人一緒にいるときは支えあって、他の人が指摘しにくいことも注意して（鼻毛出てるよ笑とか）、成長していくことが出来るチャンスなんです。
二人の関係をよくするのも悪くするのも自分たち次第なんです。
今はあなたにとっても相手にとっても悪い方向に進んでいる気がします。あなたは二人の関係を、これからの自分を、相手を、どうしたいですか？

回答がちょっとずれてしまいましたが、少し考えていただけるといいかな、と思います。
失礼しました。

お礼

言いたいことを言えないのは、まだ信頼が不足しているんですよね。
なかなか言おうと思っても、メールでうまく表現出来なかったり的確に思ったことを伝えることが出来ないまま、考えが変わっていきそのうち気持ちが落ち着いて言わないままでいる・・・と言うパターンが多いです。そうやって先延ばしにしてる自分が悪いと充分自覚しています。
相手のためにも、自分が後でたまりにたまって自滅しないためにも、傷ついた気持ちをきちんと伝えようと思います。
回答ありがとうございました。