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肩凝り
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- ppp4649
- ベストアンサー率29% (614/2093)
整形を受診されるのが良いと思います。原因も分かるかもしれません。あまり揉んだりしない方が良いような気もします。 あなたの場合は、無免許者であるカイロや整体の先生に触って貰うのは良く無いと思います。彼らは素人ゆえ、首の怖さを知らないから触れると言う一面を持っています。もちろん信頼のおける先生なら話しは別です。 取りあえず整形が良いですが、どうしても辛いなら安全ラインで鍼灸院が宜しいかと思います。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
＞以前整形外科で見てもらったら肩凝りとの診断だったんですが不安になってきて… 首のレントゲンは撮りましたか？慢性、難治性の肩コリは首の骨が傷ん でいるケースがあります。もう一度、整形外科に行って調べてもらって ください。 特別原因がなければ、生活全般を見直しましょう。 ・寝ながらテレビ、本を見ていないか ・仕事や趣味で長時間同じ姿勢ではないか ・適度な運動をしているか ・正しい枕を使っているか 良い枕とは・・・ ・少し厚みがあるもの ・波型など形がついていないもの ・頭の重みで形が変わるもの ・寝て気持ちがいいもの 要するにマイナス要素をどれだけプラスに変えられるかです。 運動は屋外ウォーキングを30分ほど、ストレッチなどがいいと思います。 枕はある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなもの、頭の重みで ある程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低す ぎたり、波型の枕は駄目です。 これらをやっても改善しなければ他に原因があるかもしれません。例えば 血圧、眼、歯など。心当たりがあれば適切な科を受診して見ましょう。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは 全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。 早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。 素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保 険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば 驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪 化します。 整骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、接骨院、骨接ぎとも呼 ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている 方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい わゆるケガを治療する施設です。 http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯 し、慢性肩コリを「肩の捻挫」など嘘の受傷理由を添付して、健康 保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険 から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険 料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納 得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に して浮いたお金が3000億円です。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる 恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
- au-soleil
- ベストアンサー率30% (168/546)
＞一度ちゃんとした検査してもらった方がいいのでしょうか そうですね、職業柄、きちんと診て貰っておいた方が賢明と思います。 私も通常、痛みに加え吐き気やらの肩凝りに悩まされています。 そして、ある日突然、肩から肘にかけて痛みが走り、腕が上がらなくなり医者（かかりつけのペインクリニック）へ直行。 レントゲンも、肩だの頸だのと撮り、ＭＲＩにも入り、病名（原因）が判明しました。 一口に痛いと言っても程度も有れば、症状も皆違い、そしてその痛みの原因は一体何処から来ているのかを診てくれるのがペインクリニックだそうです。 整形外科も結構ですが、一度、ペインクリニック（整形外科でもあり痛みの外来と云われる）で診察して貰ってみては如何でしょうか？
- blazin
- ベストアンサー率50% (20050/39734)
己の身体を知る意味でも一度検査を受けた方が良いかもしれないよね。 身体つきには個人差があるし、姿勢とか体型とか癖もあるからね。 先ずはストレスを溜めない生活を心掛ける。 リラックスする時間を生活の中にメリハリとして取り入れる。 肩こりは疲労に対しての身体的精神的防御反応ですから。 睡眠時間の確保。肩周辺のストレッチをマメにやると。 先ずは出来る範囲からやってみる事ですよね☆
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