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太ってくる年齢
最近、食べているご飯の量は変わらないのに、どんどん体重が増えてきています。 おなかが空いたときは、コンニャクゼリーを食べているのに、体重が減るどころか、毎日増えているような気がします。 これはやはり年齢からくる代謝の衰えでしょうか? 31歳になるので、以前よりご飯の量をへらすか、運動をもっとするか、野菜中心のご飯にしないと、20代と同じでは太りますか? 先輩の皆さん、いつから太り始めたとか、教えて欲しいです。 去年よりも3キロも増えてしまいました。
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お礼
その3キロどころか、どんどん体重が体重計に乗るたびに増えていくんですけど・・・。 体重計こわれてんのかなー?やっぱアナログじゃないと信用できないなー。なんて考えていましたが、明らかに体形が太いのは気のせいではありません。 tatune33さんは一体どんなダイエットしたんですか!!知りたがっている人は私だけでは無いはず。 教えてくれるまで締め切りません!! なーんて・・・お返事ありがとうございました。