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物凄く急激な増量
asumi999の回答
たいへんでしたね。 私も良くやけ食いします（笑） 素人の意見で恐縮ですが。。 ３日で５キロ太ったとありますが、この期間では食べたものが脂肪になってしまい体重が増加したというより、食べたものがまだ体に残っていたり、水分が蓄えられてむくんだ状態にあるんじゃないかなと思いますね。 しばらくカロリーを控えたバランスの良い食事やエクササイズを続ければ元に近づいていくんじゃないかなと思います。 あとは出すことですね。繊維質や腸にいいもの摂ってください。
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