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脚をむくみにくくするには？

私は学生なので、学校ではもちろん椅子ですが、家で勉強机に座るとなぜかすぐむくむんです・・・ テレビ見る時は基本、床に座布団ひいてあぐらで見てます。 パソコンする時も低いテーブルで床に座ってします。 脚を下にするとむくむのは避けられないですか？ むくみにくくするのは不可能でしょうか？

noname#96708
noname#96708

みんなの回答

  • o120441222
  • ベストアンサー率69% (3631/5214)
回答No.2

・イスに座っているとき、台に足を置く ・足首を回したり、ストレッチをする ・ウォーキング ・筋トレ 特に下二つは根本的な解決になると思います。心臓や腎臓でむくみが出る場 合は病的なものです。これらは明らかに　“おかしい”　ですから、ちょっ とむくみが気になる程度であれば問題ないと思います。でもこれらをやって も改善がなければ、病院で一度見てもらってもいいかもしれません。

  • ppp4649
  • ベストアンサー率29% (614/2093)
回答No.1

心臓や腎臓で浮腫む事あり 温める、揉むと良い

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