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高津文美子のフェイシャルヨガ
onikusuki2の回答
私は本を買って毎日やっています☆ 一日少しの時間でいいですし、激しい運動もないのでらくーに続けられます♪ 最近、アゴのラインがちょっとシャープになってきた気もします☆ なかなかお薦めですよ～。 いま、教室はやっていないみたいなので、本を買ってみては？ http://www.bms-c.net/index.html あと、私は併せてタッピングもしています☆これもききます！
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お礼
回答ありがとうございます。 おすすめみたいですね、とりあえず本を買ってやってみようかと思います。