kusinabitoさん こんにちは、私も同じで食欲も下がってます。
冷やっこ・そうめん・お茶漬け・季節野菜（トマト・キュウリのサラダ）
それから、ビタミン u は胃に良いと聞いた事ありますので、キャベツもサラダにしたり。
ご参考サイトの一例ですげど＾＾ｂ
http://www.atdesk.jp/health1.php
おだいじに
投稿日時 - 2009-07-30 13:13:33
お礼
回答ありがとうございます。
この時期、食欲がないのはつらいですね。心身共に、バテてしまいましから。
サイト、参考にさせていただきます。
投稿日時 - 2009-07-30 13:46:51
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
同じような症状を経験したことがあります。
胃の調子が悪い時に食べるものは、お粥です。特に梅干しと一緒がおススメです。納豆も合います。
あとは、やわらかく煮込んだうどんですね。（卵は胃もたれを起こす可能性があるので入れない方がいいと思います）
うどんは、消化が良くないので、柔らかくなるまでよく煮込んで下さいね。
胃もたれにはキャベツが良いと思います。油物を食べる時に一緒にキャベツを食べると脂分をキャベツがとってくれます。サラダで食べる時は胃が冷えてしまうので量に気を付けて下さい。
私の場合、夏バテもあるのか、冷たい物を取り過ぎるとこのような症状が出ます。
この暑い夏には冷たいものが美味しいですよね。でもそこをぐっとこらえて、まず温かい飲み物をとるようにしています。
食事も冷たい物が続かないように温かい物も食べるようにしています。
胃の痛みには、胃酸が多い場合と少ない場合の原因もあるようで、万が一市販の薬が合っていない場合もあると思いますので、もしお時間があるなら、病院に行って症状に合ったお薬を処方して頂てはいかがでしょうか。楽になると思います。
本当にこの時期食欲がないのはつらいですね。
お大事になさって下さい。
投稿日時 - 2009-07-30 17:18:02
お礼
回答ありがとうございます。
周りに合わせて、冷たい飲み物や食べ物（油物など）をとるとすぐに、胃の調子が悪くなります。
人より胃の働きがよくないのかも知れませんね。
この暑い夏に、食事が出来ないはつらいので、ひどくなる前に病院に行った方がいいかもしれませんね。
投稿日時 - 2009-07-30 17:43:45
さんこうに
http://www.idekomatta.com/02hangsdown.html
投稿日時 - 2009-07-30 13:11:58
お礼
回答ありがとうございます。
思い当たるような事柄が書かれているので、参考になりました。
投稿日時 - 2009-07-30 13:41:39
