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月経血コントロール体操？？
rorororororの回答
- rororororor
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若干「コントロール」出来るようになった者です。 ただ、「着物」や「ショーツ無し生活」「体操」は やったことが無いので分かりません。 私の場合、布ナプキンを使用して 約１年目位に出来る様になりました。 自分なりに出来るようになった理由を考えてみると・・・ 今までの使い捨てのナプキンだと、トイレに行っては 使用済みのものを捨て、新しいものを着けるので コントロールというのは考えたことも無かったのですが （所謂、垂れ流し状態ですね） 布ナプキンを使用すると、自分で洗わなくてはならないので 大変で・・・（私、かなりの面倒臭がり屋なんです） なるべく膣というか骨盤を閉める感覚で 常に意識していたら出来るようになりました。 今では特に意識しなくても（睡眠中でも）出来ます。 トイレに行った時はとてつもない量が出ますが・・・ ただ、下記の場合は出てしまうこともあります ・くしゃみ、咳をした時 ・体調不良の時 ・重たいものを持った時（仕事上３０キロ位の物を持ちます） ・疲労度が強い時（仕事で13～14時間労働になることがしばしば） ・４時間以上トイレに行けなかった時 出来る、出来ないは個人差があるとは思うのですが 挑戦してしてみる価値はあると思いますよ。
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