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フォアボレーの時どうしてラケットを立てる良いの？
vaio_vineの回答
ボレーでラケットを立てるのは、特に女性にはなかなか難儀 みたいですね。 なぜラケットを立てた方がよいかというと、ボレーは 「ボールの落とすところをコントロールする」ショット だからです。 では何をコントロールするかというと、主に「深さ」を 変えたいんですね。 深さを変えるためには、ボールに当たるときのラケットの 角度を変える必要があるのですが、ラケットが寝ているより 立ってる方が、深さを変えやすいのです。 あと、チカラが必要かどうかについては、筋力はさほど必要 とは思いません。 でもやはりある程度意識して手首を固める必要があります。 手首は固定するけど、グリップは、インパクトまでは緩く。 ここが最初は難しいかもしれません。 でも、「手首固定、グリップはやさしく」を毎回意識して いれば、すぐ慣れると思いますよ。 ガチガチに固定する必要はなく、ラケットの先が、グリップ の動きについてくる、くらいでＯＫですので。 私が初心者に教えるときは、最初は斜め４５度くらいで よいから、打点からかなり上に準備すること、上から下に ラケットがついてくるように、という感じのことを言ってます。 それと、インパクトのときには、ラケットを止めること。 ここが大切で、ラケットを、ストロークのように振って しまうと、ボレーも安定しないし、すぐ疲れてしまいます。 当たるところで「きゅっ」と止めるだけですので、 こころがけてみてください。
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お礼
回答ありがとうございます。 ラケットを止めること、 まずはこれを忠実に守ってみます。