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睡眠導入剤について

1年ほど前に不眠のため内科で睡眠導入剤（アモバン）を 処方してもらい毎日飲んでいます。 アモバンを飲まないと眠れなくなってしまい、なんとか薬なしで眠れる方法がないか探しています。

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回答No.1

アモバンは依存性が高いので主治医の確認をとってから少しずつ量を減らしていくか、違う薬に変えてもらったほうがいいかと思います。

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