- 締切済み
腰痛
50歳の女性です、腰痛に優しいマットや敷き布団を探しています 畳の部屋なので湿気が、良い品教えてください。
- nasu543
- お礼率12% (2/16)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- thirdforce
- ベストアンサー率23% (348/1453)
硬い物を下にしいて寝るといいといいますが、 そうすると、腰の下と、下に敷いたものの間に空間ができます。 これは、腰に負担がかかり、かえって良くありません。 できれば、普通の布団で、膝を曲げるように、膝を少し浮かせるための 座布団、あるいは、バスタオルを丸めて、膝の下に敷いて、腰と、下の布団の、空間を無くしてください。腰を丸めることで、楽になります。 もし、ぎっくり腰なら、おなかに、晒しを巻いて、背筋を伸ばし、 腹圧ができないようにして、歩くことで良くなることがあります。 椎間板ヘルニアなどですと、できればストレッチなどで、手術をさけたほうが良いと思います。成功率は、５０％くらいです。 下手をすると、下半身不随になることもあるようです。 テレビや新聞は、成功例しか、放送しません。気をつけてください。
- canper
- ベストアンサー率42% (925/2186)
辛い気持ち お察しします。 柔らか過ぎると 返って良くないようです 寝心地緩和 低反発のマット クション素材のシート ミューレン http://www.jetset.co.jp/ 改善治療 トルマリン含有の エコパワーシート ファイテンのチタン含有シーツｏｒマット 症状によっては、 寝る際痛い腰側の膝下に バスタオルを巻いたくらいの足枕を置き 膝を上げてねると良い場合も有りますよ 整形外科の先生や 整体の医院長に 良い素材や 寝方を相談して見てください
- 参考URL：
- http://www.jetset.co.jp/
- bago
- ベストアンサー率22% (24/105)
質問に反する回答になってしまうかも知れませんが、 たたみに薄手生地を敷いて寝るのも、逆に腰に負担が掛からないみたいでよ。
関連するQ&A
- マットレスが原因？腰痛・首痛・・・・。
ベットにスプリングマットを置いてその上に敷き布団を敷いて寝ています。。 もともと腰痛持ちのようで特に寝起きがすごく辛いほど、腰、首が痛いです・・。実家に帰って畳に布団とかで寝ると不思議に痛くなく起きれます。マットが柔らかすぎなのでしょうか？？腰痛には硬い布団がいいと聞いたような気もします。 どのような敷きマットが良いのでしょうか？？早く痛みから解放されたいです。。。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- すのこマットの上に敷布団は体痛いですか？
近々、フローリングにすのこマットを敷いてその上に敷布団で 寝るつもりです。過去ログを色々見ていたら、湿気対策にすのこマットは 問題ないってことがわかったんですが、色々見てると、すのこマット（すのこベッドも）の上はマットレスじゃないと折れやすいとか、敷布団だと体が痛くなるとか、腰痛になるとかゆう回答をちらほら見ました（＠＠） もう一度実際にすのこマット（すのこベッドも一緒ですよね？）の上に布団を敷いて寝てらっしゃる方にお聞きしたいんですが・・・！！ 体痛いですか！？腰痛になりますか？それとも全然平気ですか？？ 幼児２人も同じくすのこマットに敷布団で寝かそうと思ってます。 子供にはよくないですか！？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 朝起きた時の腰痛の改善方法
朝、起きたら毎日腰痛がするのですが、 腰を浮かして、お尻は浮かさない様にして（腰とお尻が一直線にならない形）寝たら改善されるのでしょうか？ 敷布団は薄めのものなので、割と硬めだと思います。 （ベッドはスプリングマットのものです） 反対に、敷布団は厚めで、柔らかくした方が、就寝後の腰痛の改善になるでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- マットレスについて
今、羊毛のマット上に母が古い布団を作り直した昔ながらの敷布団を使っています。 ところがこれが柔らかくて気持ちがいいのですが、仰向けで寝ると寝返りを打つだけで 腰が痛い・・。もちろん、朝も結構辛いです。 もともと職業病もあり、腰痛持ちです。 主人も腰が悪いので、お互いにマットを買い換えようかと思っています。 古い団地住まいなので畳に布団を敷いてます。 狭いのでベッドは購入できません。 畳に敷いても大丈夫なおすすめマットレスはありますか？？ トゥルースリーパーも考えてますが、あれは畳に敷いて、上に敷ふとんを敷くのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 敷布団の上に低反発マットは良いですか？
敷布団で寝ています。腰痛があるので前寝ていたベッドより調子がいいのですが、低反発マットはさらにいいと聞きました。厚さは何センチのものがいいのでしょうか。敷布団の上に引ける低反発マットを紹介してください。 また、敷布団に低反発マットを敷いてる方の体験談も聞かせてください。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 腰痛に最適な敷き布団を探しています。
腰がヘルニアのため、腰痛に効果のある敷き布団を探しています。 腰などに右端の少ない敷き布団で、おすすめの者がありましたら、 是非ご紹介ください。お願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 夏場の敷布団について
畳の上にウレタンマット＋敷布団（安物で薄い）を敷いて寝ています。 夏はそれだと熱がこもって暑いので、ウレタンマットを外して敷布団の下にすのこを敷いているのですが、背中が固いしすのこはところどころ折れてきたので、もっと良い方法はないかと探しています。 部屋が狭くウレタンマットを置いておく場所にも毎年悩まされているので、出来れば今の組み合わせのままで、熱がこもらず快適に眠れる方法がありましたら、お願いします！
- 締切済み
- 家具・インテリア
- 腰痛とゴム
やってしまいました！生まれて初めての、腰痛。＞＜； １．こういう場合は、動かさないほうがよいのでしょうか。 ２．寝るときのマットについて、今はよく沈む、体圧分散型のマットを使っていて、背筋が弱く腰とウエストの差が大きい女性にはぴったりということで、ふつうの布団よりはうっ血しなくて良かったんですが、腰痛になってからは、これでは寝返りが痛いです！！スプリングの利いたマットに買い換えるべきでしょうか？ ３．かかとにゴムを貼ると楽になるらしいのですが、どうやるのでしょうか？ ４．腰にも生ゴムのバンドをまくのですが、どうやるのでしょうか。 色々すみません。お返事お願いします。ｍ（_ _）ｍイタタ
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
