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どうしてもやせたくて・・・
yamauttiの回答
- yamautti
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食生活はＮＯ．２さんのいう事が最もです。その他においては運動がいいです。寝る前に軽く歩く(２０分以上)や、甘いものをとらず、ブラックコーヒーや、シュガーレスガムなんかも使えますよ！！あとはコーラックもつかえます。なんにしろ短期間でやせたように見せるには食べる量を局力減らす事です！！４キロくらいならすぐ落ちますよ！！
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補足
>４キロくらいならすぐ落ちますよ！！ 力強いお言葉ありがとうございます．